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Randonnée en Ombrie et dans les montagnes de Sibillini en liberté

Au départ de la ville médiévale de Spoleto, cet itinéraire vous emmène par les forêts de Valnerina jusqu'aux crêtes majestueuses du Parc National du Mont Sibillini. Dans cette partie encore méconnue de l'Ombrie, règne une atmosphère presque spir...Lire suite

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JOUR 1France - Rome - Spoléte
Arrivée à  Rome. Selon l'aéroport d'arrivée à  Rome, transfert en train (35 min) ou en bus pour la gare de Rome. Puis, nous prendrons le train en direction de Spoléte (1h30). Si nous arrivons assez tôt, nous pourrons passer quelques heures agréables qui nous permettront de nous habituer aux environs et de découvrir les anciens secrets de cette charmante cité ombrienne. Assis avec un verre de vin de Montefalco parmi les monuments antiques (certains d'époque romaine), nous comprendrons par nous-même pourquoi Spoléte est surnommée "cité de l'art". Repas libres. Nuit à  Spoléte.
JOUR 2Spoléte - Scheggino
5h30 de marche.
Disons adieu à  la joyeuse Spoléte et avançons-nous sur les paisibles montagnes de Valnerina. Passons le Pont "delle Torri" pour rencontrer les magnifiques forêts de chênes de Monte Luco. Grimpons à  travers le Valcieco vers la plus haute arête de Castelmonte puis descendons vers la vallée par un sentier envahi de végétation jusqu'au pittoresque village de Scheggino. Repas libres. Nuit à  Scheggino.
Dénivelé : +600m / -700m
JOUR 3Scheggino - San Pietro in Valle - Scheggino
3h de marche.
La rivière Nera est une source d'éveil spirituel et de merveilles mystiques. Une tranquille promenade de 3 heures nous mène à  San Pietro in Valle, la plus ancienne abbaye de l'Ombrie. Prenons le temps de visiter l'élégance et la profonde beauté de l'église du VIIé siècle, où sont enterrés les ducs de Spoléte. Revenons à  Scheggino par le bus local. Repas libres. Nuit à  Scheggino.
Dénivelé : +100m / -100m
JOUR 4Scheggino - Gavelli - Poggiodomo
5h de marche.
Après le petit-déjeuner, vous serez conduit en voiture aux portes du petit village de Gavelli (30 min) pour une randonnée panoramique jusqu'au sommet du Mont Coscerno (1684 mètres). Par beau temps, nous avons une vue à  360° sur l'époustouflante campagne ombrienne, délimitée par les pics sibyllins à  l'est et le Gran Sasso au sud. La descente est graduelle jusqu'à  Poggiodomo. Repas libres. Nuit à  Poggiodomo.
Dénivelé : +820m / -970m
JOUR 5Poggiodomo - Usigni - Poggiodomo
3h de marche.
Journée libre pour explorer le douillet hameau de Poggiodomo. Nous vous conseillons une vigoureuse marche sur la route qui mène au petit village voisin de Usigni. Territoire hors des sentiers battus, il est agréable à  qui veut aller à  la rencontre de la culture italienne des petites villes. D'Usigni, entrons dans la gorge ombragée, suivons le ruisseau jusqu'à  un vieux moulin à  eau. Retour à  Poggiodomo à  pied. Repas libres. Nuit à  Poggiodomo.
Dénivelé : +320m / -320m
JOUR 6Poggiodomo - Visso - Norcia
6h30 de marche.
Le petit-déjeuner est suivi d'un transfert (50 min) entre Poggiodomo et Visso, petit village dans le Parc National des Monts Sibyllins. Explorons en profondeur les Apennins de la vallée de Visso à  celle de Preci. Passons par d'antiques villages pour atteindre les murailles de Norcia, charmante cité célèbre pour ses truffes noires et ses nombreuses charcuteries. Repas libres. Nuit à  Norcia.
Dénivelé : +800m / -820m
JOUR 7Norcia - Roccaporena - Cascia - Norcia
1h30 de marche.
Saint Benoît, un moine de Norcia, fonda l'ordre Bénédictin. Sainte Rita propagea la paix. Sentons leur énergie en marchant jusqu'à  la Basilique de Sainte Rita à  Cascia. Nous serons portés en voiture jusqu'à  son lieu de naissance à  Roccaporena (25 min). Nous marcherons dans une magnifique gorge vers Cascia, ville de pèlerinage. Puis, nous reviendrons à  Norcia avec le transport public (30 min) et profiterons de l'après-midi. Repas libres. Nuit à  Norcia.
Dénivelé : +10m / -50m
JOUR 8Norcia - Castelluccio - Monte Patino - Norcia
5h30 de marche.
Transfert en automobile à  Castelluccio (30 min) pour découvrir le secret des Monts Sibyllins : le Piano Grande, un vaste et haut plateau sur lequel sont cultivées les lentilles et où broutent les brebis. Nous nous sentirons émerveillés au cours de votre escalade du Monte Patino. Pour rentrer à  Norcia, la descente est escarpée mais offre des panoramas mémorables. Repas libres. Nuit à  Norcia.
Dénivelé : +370m / -1170m
JOUR 9Norcia - Spoléte - Rome - Départ
Après le petit-déjeuner, transfert en bus vers Spoléte (environ 1h15) puis en train jusqu'à  Rome (2h). Vol retour. Repas libres.

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JOUR 1France - Rome - Spoléte
Arrivée à  Rome. Selon l'aéroport d'arrivée à  Rome, transfert en train (35 min) ou en bus pour la gare de Rome. Puis, nous prendrons le train en direction de Spoléte (1h30). Si nous arrivons assez tôt, nous pourrons passer quelques heures agréables qui nous permettront de nous habituer aux environs et de découvrir les anciens secrets de cette charmante cité ombrienne. Assis avec un verre de vin de Montefalco parmi les monuments antiques (certains d'époque romaine), nous comprendrons par nous-même pourquoi Spoléte est surnommée "cité de l'art". Repas libres. Nuit à  Spoléte.
JOUR 2Spoléte - Scheggino
5h30 de marche.
Disons adieu à  la joyeuse Spoléte et avançons-nous sur les paisibles montagnes de Valnerina. Passons le Pont "delle Torri" pour rencontrer les magnifiques forêts de chênes de Monte Luco. Grimpons à  travers le Valcieco vers la plus haute arête de Castelmonte puis descendons vers la vallée par un sentier envahi de végétation jusqu'au pittoresque village de Scheggino. Repas libres. Nuit à  Scheggino.
Dénivelé : +600m / -700m
JOUR 3Scheggino - San Pietro in Valle - Scheggino
3h de marche.
La rivière Nera est une source d'éveil spirituel et de merveilles mystiques. Une tranquille promenade de 3 heures nous mène à  San Pietro in Valle, la plus ancienne abbaye de l'Ombrie. Prenons le temps de visiter l'élégance et la profonde beauté de l'église du VIIé siècle, où sont enterrés les ducs de Spoléte. Revenons à  Scheggino par le bus local. Repas libres. Nuit à  Scheggino.
Dénivelé : +100m / -100m
JOUR 4Scheggino - Gavelli - Poggiodomo
5h de marche.
Après le petit-déjeuner, vous serez conduit en voiture aux portes du petit village de Gavelli (30 min) pour une randonnée panoramique jusqu'au sommet du Mont Coscerno (1684 mètres). Par beau temps, nous avons une vue à  360° sur l'époustouflante campagne ombrienne, délimitée par les pics sibyllins à  l'est et le Gran Sasso au sud. La descente est graduelle jusqu'à  Poggiodomo. Repas libres. Nuit à  Poggiodomo.
Dénivelé : +820m / -970m
JOUR 5Poggiodomo - Usigni - Poggiodomo
3h de marche.
Journée libre pour explorer le douillet hameau de Poggiodomo. Nous vous conseillons une vigoureuse marche sur la route qui mène au petit village voisin de Usigni. Territoire hors des sentiers battus, il est agréable à  qui veut aller à  la rencontre de la culture italienne des petites villes. D'Usigni, entrons dans la gorge ombragée, suivons le ruisseau jusqu'à  un vieux moulin à  eau. Retour à  Poggiodomo à  pied. Repas libres. Nuit à  Poggiodomo.
Dénivelé : +320m / -320m
JOUR 6Poggiodomo - Visso - Norcia
6h30 de marche.
Le petit-déjeuner est suivi d'un transfert (50 min) entre Poggiodomo et Visso, petit village dans le Parc National des Monts Sibyllins. Explorons en profondeur les Apennins de la vallée de Visso à  celle de Preci. Passons par d'antiques villages pour atteindre les murailles de Norcia, charmante cité célèbre pour ses truffes noires et ses nombreuses charcuteries. Repas libres. Nuit à  Norcia.
Dénivelé : +800m / -820m
JOUR 7Norcia - Roccaporena - Cascia - Norcia
1h30 de marche.
Saint Benoît, un moine de Norcia, fonda l'ordre Bénédictin. Sainte Rita propagea la paix. Sentons leur énergie en marchant jusqu'à  la Basilique de Sainte Rita à  Cascia. Nous serons portés en voiture jusqu'à  son lieu de naissance à  Roccaporena (25 min). Nous marcherons dans une magnifique gorge vers Cascia, ville de pèlerinage. Puis, nous reviendrons à  Norcia avec le transport public (30 min) et profiterons de l'après-midi. Repas libres. Nuit à  Norcia.
Dénivelé : +10m / -50m
JOUR 8Norcia - Castelluccio - Monte Patino - Norcia
5h30 de marche.
Transfert en automobile à  Castelluccio (30 min) pour découvrir le secret des Monts Sibyllins : le Piano Grande, un vaste et haut plateau sur lequel sont cultivées les lentilles et où broutent les brebis. Nous nous sentirons émerveillés au cours de votre escalade du Monte Patino. Pour rentrer à  Norcia, la descente est escarpée mais offre des panoramas mémorables. Repas libres. Nuit à  Norcia.
Dénivelé : +370m / -1170m
JOUR 9Norcia - Spoléte - Rome - Départ
Après le petit-déjeuner, transfert en bus vers Spoléte (environ 1h15) puis en train jusqu'à  Rome (2h). Vol retour. Repas libres.

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Formalités:
  • Pour les ressortissants français, passeport ou carte d'identité valide. Pas de visa obligatoire
  • Pour les autres ressortissants, veuillez vous référer au site http://www.action-visas.com
Santé:
  • Pas de vaccins obligatoires mais certains sont conseillés (diphtérie, tétanos, poliomyélite, rougeole, coqueluche et hépatites A et B).
Encadrement:
  • Voyages encadrés: un accompagnateur francophone de l'agence.
  • Voyages Liberté: sans accompagnateur, logistique sur place de l'agence.
Monnaie:
  • L’euro.
Décalage horaire:
  • Pas de décalage
Equipement
  • 15 kg maximum en dehors de votre bagage à  main.
  • 1 sac marin, sac à  dos ou sac de voyage avec des roulettes, plus facile à  transporter.
  • 1 grand sac plastique pour protéger les vêtements en cas d'orage
  • 1 petit sac à  dos (30 litres) (affaires de la journée) = bagage à  main dans l'avion.
  • Chaussures de marche (légéres et solides) ou chaussures de moyenne montagne (en cuir).
  • Les chaussures doivent avoir été déjà  portées !!
  • 1 paire de baskets ou espadrilles pour le soir.
  • Anorak chaud ou petite veste en duvet en hiver, et veste type Goretex en été.
  • 2 pulls over : 1 léger + 1 très chaud (ou fibre dite "polaire").
  • Cape de pluie.
  • Chemises, Tee shirts, pantalon confortable, training selon les goûts de chacun.
  • Short long et maillot de bain (à  partir de mai).
  • Serviette de bain
  • Chapeau et lunettes de soleil.
  • Chaussettes laine et coton.
  • 1 boussole.
  • 1 pochette plastique pour protéger les documents du road book.
  • Lampe de poche (type frontale), piles et ampoules de rechange.
  • 2 Gourdes d'un litre minimum et canif de poche.
  • Nécessaire de toilette (serviettes rafraîchissantes pour remplacer l’eau de toilette : lingettes).
  • Papier hygiénique et briquet pour brûler celui-ci après usage.
  • Petite pharmacie personnelle (médicaments personnels, aspirine ou doliprane, vitamine C, anti diarrhéique,
  • collyre, créme solaire (lévres et peau), créme hydratante, un rouleau de sparadrap, une bande élastique adhésive large style Elastoplast (éventuellement "double-peau" contre les ampoules), une boite de pansements adhésifs, pochettes de désinfectants prêtes à  l'emploi
  • compresses stériles, pastilles de micro pure ou d'hydroclonazone pour désinfecter l'eau et anti-moustique.
Nous vous conseillons de prendre des valises à  roulettes par commodité, sauf pour les programmes avec des animaux de bas (chameaux, mûles, ânes…) où il faut privilégier les sacs à  dos et sacs de voyages pour éviter de blesser les animaux.

731 € 9 jours

à partir de (*hors vols internationaux)

En liberté

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carte Randonnée en Ombrie et dans les montagnes de Sibillini en liberté

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Santé:
  • Pas de vaccins obligatoires mais certains sont conseillés (diphtérie, tétanos, poliomyélite, rougeole, coqueluche et hépatites A et B).
Encadrement:
  • Voyages encadrés: un accompagnateur francophone de l'agence.
  • Voyages Liberté: sans accompagnateur, logistique sur place de l'agence.
Monnaie:
  • L’euro.
Décalage horaire:
  • Pas de décalage
Equipement
  • 15 kg maximum en dehors de votre bagage à  main.
  • 1 sac marin, sac à  dos ou sac de voyage avec des roulettes, plus facile à  transporter.
  • 1 grand sac plastique pour protéger les vêtements en cas d'orage
  • 1 petit sac à  dos (30 litres) (affaires de la journée) = bagage à  main dans l'avion.
  • Chaussures de marche (légéres et solides) ou chaussures de moyenne montagne (en cuir).
  • Les chaussures doivent avoir été déjà  portées !!
  • 1 paire de baskets ou espadrilles pour le soir.
  • Anorak chaud ou petite veste en duvet en hiver, et veste type Goretex en été.
  • 2 pulls over : 1 léger + 1 très chaud (ou fibre dite "polaire").
  • Cape de pluie.
  • Chemises, Tee shirts, pantalon confortable, training selon les goûts de chacun.
  • Short long et maillot de bain (à  partir de mai).
  • Serviette de bain
  • Chapeau et lunettes de soleil.
  • Chaussettes laine et coton.
  • 1 boussole.
  • 1 pochette plastique pour protéger les documents du road book.
  • Lampe de poche (type frontale), piles et ampoules de rechange.
  • 2 Gourdes d'un litre minimum et canif de poche.
  • Nécessaire de toilette (serviettes rafraîchissantes pour remplacer l’eau de toilette : lingettes).
  • Papier hygiénique et briquet pour brûler celui-ci après usage.
  • Petite pharmacie personnelle (médicaments personnels, aspirine ou doliprane, vitamine C, anti diarrhéique,
  • collyre, créme solaire (lévres et peau), créme hydratante, un rouleau de sparadrap, une bande élastique adhésive large style Elastoplast (éventuellement "double-peau" contre les ampoules), une boite de pansements adhésifs, pochettes de désinfectants prêtes à  l'emploi
  • compresses stériles, pastilles de micro pure ou d'hydroclonazone pour désinfecter l'eau et anti-moustique.
Nous vous conseillons de prendre des valises à  roulettes par commodité, sauf pour les programmes avec des animaux de bas (chameaux, mûles, ânes…) où il faut privilégier les sacs à  dos et sacs de voyages pour éviter de blesser les animaux.

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