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Trek au Népal : Le Grand Langtang

Le Trekking du Grand Langtang au Népal couvre la région du Langtang dans son ensemble. Il s'agit d'un assemblage de quatre treks indépendants : le Trekking de l'Héritage Tamang, le Trekking de la Vallée du Langtang, le Trekking du Lac Gosainkunda et ...Lire suite

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JOUR 1Départ de France
Vol international
JOUR 2Arrivée à  Kathmandu
Après un réveil matinal nous partons en jeep pour Syabrubesi. La route, quoique chaotique, permet de traverser des villages et des cultures en terrasses rendant le voyage moins monotone. 7 heures plus tard, nous rejoignons la destination du jour.
JOUR 3Syabrubesi – Gatlang
Après un réveil matinal nous partons en jeep pour Syabrubesi. La route, quoique chaotique, permet de traverser des villages et des cultures en terrasses rendant le voyage moins monotone. 7 heures plus tard, nous rejoignons la destination du jour.
Dénivelé : + 880 m ; - 110 m
JOUR 4Syabrubesi – Gatlang (2240m)
6h de marche.
Pour cette première journée de marche, vous êtes tout de suite mis dans le bain en démarrant votre trek par une montée jusqu'au Col de Rongga Bhanjyang, mille mètres plus haut. D'ici le chemin menant jusqu'à  Gatlang est plat.
Dénivelé : - 100 m ; + 900 m
JOUR 5Gatlang – Tatopani (2600m)
5h30 de marche.
Ce matin, nous descendons dans la Vallée de Chilime Khola jusqu'à  1760 mètres. Après avoir traversé la rivière, il nous faut remonter sur un autre versant de colline afin de rejoindre Tatopani et ses sources d'eau chaude. En fin d'après midi, vous pouvez profiter d'un bain chaud dans les sources.
Dénivelé : - 550 m ; - 900 m
JOUR 6Tatopani – Nagthali (3160m)
3h30 de marche.
Aujourd'hui le sentier grimpe à  flanc de colline jusqu'à  un premier point de vue : Brimdang (2850m). La montée se poursuit jusqu'à  Naghtali, installé au sommet d'une colline offrant un beau panorama à  360° sur le Ganesh Himal, le Langtang et le Tibet. Dans l'après midi, excursion aux alentours.
Dénivelé : + 600 m / - 40 m
JOUR 7Nagthali – Briddim (2200m)
5h30 de marche.
La journée commence par une longue et pénible descente via Thuman jusqu'à  traverser le lit de la rivière Bhote Koshi (1570 mètres) sur une passerelle suspendue. Puis nous remontons à  flanc de colline jusqu'à  rejoindre le joli petit village de Briddim.
Dénivelé : - 1825 m ; + 600 m
JOUR 8Briddim – Rimche (2450m)
6h de marche.
Toute la journée nous progressons à  flanc de colline sur un terrain assez vallonné. En atteignant Sherpagaon (2560m), nous nous arrêtons prendre le repas de midi et poursuivons jusqu'à  Rimche, installé dans la forêt.
Dénivelé : + 885 m ; - 660 m
JOUR 9Rimche – Langtang Village (3450m)
6h de marche.
Aujourd'hui nous remontons le cours de la rivière Langtang Khola sur sa rive ouest. Une grosse partie de la journée se passe à  l'abri de la forêt avant de déboucher sur Langtang dans une vallée plus large. En arrivant, nous pouvons visiter la fabrique de fromage de yak.
Dénivelé : + 1000 m ; - 20 m
JOUR 10Langtang Village – Kyangjing Gompa (3870m)
3h de marche
Petite étape aujourd'hui qui vous emmène au but de votre trek, le magnifique village tibétain de Kyangjing Gompa. Nous arrivons pour le repas de midi et vous disposez de tout l'après midi pour visiter les lieux et notamment le monastère du village.
Dénivelé : + 420 m
JOUR 11Kyangjing Gompa (Kyanjin-Ri)
Au choix aujourd'hui : journée de repos pour préparer la journée du lendemain ou, pour les plus aventuriers, ascension du sommet du Kyanjin Ri à  4500 mètres d'altitude. A vous de voir comment vous vous sentez
Dénivelé : + 630 m ; - 630 m
JOUR 12Kyangjing Gompa – Lama Hotel (2470m)
5h30 de marche
Redescente de la Vallée du Langtang par le même chemin qu'à  l'aller, avant d'arriver à  Lama Hotel.
Dénivelé : - 1400 m
JOUR 13Lama Hotel – Thulo Syabru (2470m)
5h30 de marche
Aujourd'hui est une journée physique puisqu'il vous faut perdre plusieurs centaines de mètres dans la gorge de la Langtang Khola avant de les remonter avant de les remonter dans la vallée de la Chopche Khola, jusqu'à  Thulo Syabru (2470 mètres).
Dénivelé : - 870 m ; + 650 m
JOUR 14Thulo Syabru – Sing Gompa (3330m)
5h de marche.
La marche d'aujourd'hui est simple : il faut monter ! Depuis Thulo Syabru, le sentier se met à  grimper droit dans la pente de maniére plutôt raide pour vous emmener mille mètres plus haut à  Sing Gompa où vous disposez de l'après midi pour visiter son monastère et sa fabrique de fromage de yak.
Dénivelé : + 1080 m
JOUR 15Sing Gompa – Lauribiniak (3910m)
4h de marche.
En quittant Sing Gompa, nous remontons une arête toute la journée qui permet de voir un grand panorama sur de nombreux sommets tels que l'Himal Chuli, le Manaslu et le Ganesh Himal. Une bonne journée pour prendre des photos. Nuit à  Lauribiniak.
Dénivelé : + 580 m
JOUR 16Lauribiniak – Gosainkunda (4380m)
3h30 de marche.
En arrivant à  Gosainkunda, c'est une douzaine de lacs que l'on peut observer dont les trois plus importants sont Saraswatikunda, Bharabkunda et Gosainkunda. Dans l'après midi, il est possible de gravir quelques « petits » sommets aux alentours du lac.
Dénivelé : + 470 m
JOUR 17Gosainkunda – Lauribinia Pass (4610m) – Ghopte (3530m)
6h de marche.
Aujourd'hui est une journée un peu plus dure puisqu'elle commence par grimper à  travers des moraines et dépasser trois lacs jusqu'à  passer le col de Lauribinia (4610 mètres). D'ici nous entamons la descente jusqu'à  Ghopte : les jambes vont bien travailler !
Dénivelé : + 520 m ; - 560 m
JOUR 18Ghopte – Melamchigaon (2530m)
6h de marche.
Doucement nous remontons jusqu'à  Thadepati, petit village tibétain installé à  3690m au sommet d'une colline. Puis nous plongeons dans la vallée jusqu'à  atteindre Melamchigaon, 1000 mètres plus bas.
Dénivelé : + 250 m ; - 1260 m
JOUR 19Melamchigaon – Tarkeghyang (2600m)
5h de marche.
La descente se poursuit jusque sous la barre des 2000 mètres d'altitude où nous traversons la rivière Melamchi Khola. Pour le reste de la journée il nous faudra remonter de maniére plus ou moins douce vers Tarkeghyang. Dans l'après midi nous découvrons ce village sherpa et son monastère, très touchés par le tremblement de terre de 2015
Dénivelé : + 700 m ; - 630 m
JOUR 20Ascension de l’Ama Yangri (3770m)
6h à  7h de marche.
Aujourd'hui, pour ceux qui le souhaitent, on emporte un pique nique en vue d'aller gravir le sommet de l'Ama Yangri culminant à  3770 mètres depuis laquelle une vue majestueuse sur les massifs du Ganesh Himal et du Langtang s'offre à  vous. Retour à  Tarkeghyang.
Dénivelé : + 1170 m ; - 1170 m
JOUR 21Tarkeghyang – Sermathang (2590m)
3h à  3h30 de marche.
La journée n'est pas très difficile et se passe à  flanc de colline jusqu'à  Sermathang, un important village de la région de l'Helambu.
Dénivelé : + 380 m ; - 390 m
JOUR 22Sermathang – Melamchi (870m) – Kathmandu
Un bus local vous transfére jusqu'à  Melamchi Bazaar où une voiture vous ramène à  Kathmandu après environ 4 heures de route.
JOUR 23Kathmandu
Votre journée sera consacrée à  la visite des principaux sites et monuments de Katmandou. Au programme le Stupa de Bouddhanath, le Temple aux Singes de Swayambunath et le Quartier des Temples de Kathmandu.
En fin de journée, nous nous quittons avec un dîner d'au revoir.

En option : Survol de l'Himalaya
Embarquez tôt le matin à  bord d'un avion spécialement conçu pour voler à  basse altitude (7600 mètres) pour une heure de paysages spectaculaires qui offrent des vues majestueuses sur certaines des plus hautes montagnes du monde (Everest, Lhotse, Makalu...) ainsi que sur le Plateau Tibétain et la Vallée de Katmandou. Une vision à  couper le souffle !
JOUR 24Kathmandu - France
Votre voyage touche à  sa fin après le petit-déjeuner, transfert vers l'aéroport puis vol retour vers la France.

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JOUR 1Départ de France
Vol international
JOUR 2Arrivée à  Kathmandu
Après un réveil matinal nous partons en jeep pour Syabrubesi. La route, quoique chaotique, permet de traverser des villages et des cultures en terrasses rendant le voyage moins monotone. 7 heures plus tard, nous rejoignons la destination du jour.
JOUR 3Syabrubesi – Gatlang
Après un réveil matinal nous partons en jeep pour Syabrubesi. La route, quoique chaotique, permet de traverser des villages et des cultures en terrasses rendant le voyage moins monotone. 7 heures plus tard, nous rejoignons la destination du jour.
Dénivelé : + 880 m ; - 110 m
JOUR 4Syabrubesi – Gatlang (2240m)
6h de marche.
Pour cette première journée de marche, vous êtes tout de suite mis dans le bain en démarrant votre trek par une montée jusqu'au Col de Rongga Bhanjyang, mille mètres plus haut. D'ici le chemin menant jusqu'à  Gatlang est plat.
Dénivelé : - 100 m ; + 900 m
JOUR 5Gatlang – Tatopani (2600m)
5h30 de marche.
Ce matin, nous descendons dans la Vallée de Chilime Khola jusqu'à  1760 mètres. Après avoir traversé la rivière, il nous faut remonter sur un autre versant de colline afin de rejoindre Tatopani et ses sources d'eau chaude. En fin d'après midi, vous pouvez profiter d'un bain chaud dans les sources.
Dénivelé : - 550 m ; - 900 m
JOUR 6Tatopani – Nagthali (3160m)
3h30 de marche.
Aujourd'hui le sentier grimpe à  flanc de colline jusqu'à  un premier point de vue : Brimdang (2850m). La montée se poursuit jusqu'à  Naghtali, installé au sommet d'une colline offrant un beau panorama à  360° sur le Ganesh Himal, le Langtang et le Tibet. Dans l'après midi, excursion aux alentours.
Dénivelé : + 600 m / - 40 m
JOUR 7Nagthali – Briddim (2200m)
5h30 de marche.
La journée commence par une longue et pénible descente via Thuman jusqu'à  traverser le lit de la rivière Bhote Koshi (1570 mètres) sur une passerelle suspendue. Puis nous remontons à  flanc de colline jusqu'à  rejoindre le joli petit village de Briddim.
Dénivelé : - 1825 m ; + 600 m
JOUR 8Briddim – Rimche (2450m)
6h de marche.
Toute la journée nous progressons à  flanc de colline sur un terrain assez vallonné. En atteignant Sherpagaon (2560m), nous nous arrêtons prendre le repas de midi et poursuivons jusqu'à  Rimche, installé dans la forêt.
Dénivelé : + 885 m ; - 660 m
JOUR 9Rimche – Langtang Village (3450m)
6h de marche.
Aujourd'hui nous remontons le cours de la rivière Langtang Khola sur sa rive ouest. Une grosse partie de la journée se passe à  l'abri de la forêt avant de déboucher sur Langtang dans une vallée plus large. En arrivant, nous pouvons visiter la fabrique de fromage de yak.
Dénivelé : + 1000 m ; - 20 m
JOUR 10Langtang Village – Kyangjing Gompa (3870m)
3h de marche
Petite étape aujourd'hui qui vous emmène au but de votre trek, le magnifique village tibétain de Kyangjing Gompa. Nous arrivons pour le repas de midi et vous disposez de tout l'après midi pour visiter les lieux et notamment le monastère du village.
Dénivelé : + 420 m
JOUR 11Kyangjing Gompa (Kyanjin-Ri)
Au choix aujourd'hui : journée de repos pour préparer la journée du lendemain ou, pour les plus aventuriers, ascension du sommet du Kyanjin Ri à  4500 mètres d'altitude. A vous de voir comment vous vous sentez
Dénivelé : + 630 m ; - 630 m
JOUR 12Kyangjing Gompa – Lama Hotel (2470m)
5h30 de marche
Redescente de la Vallée du Langtang par le même chemin qu'à  l'aller, avant d'arriver à  Lama Hotel.
Dénivelé : - 1400 m
JOUR 13Lama Hotel – Thulo Syabru (2470m)
5h30 de marche
Aujourd'hui est une journée physique puisqu'il vous faut perdre plusieurs centaines de mètres dans la gorge de la Langtang Khola avant de les remonter avant de les remonter dans la vallée de la Chopche Khola, jusqu'à  Thulo Syabru (2470 mètres).
Dénivelé : - 870 m ; + 650 m
JOUR 14Thulo Syabru – Sing Gompa (3330m)
5h de marche.
La marche d'aujourd'hui est simple : il faut monter ! Depuis Thulo Syabru, le sentier se met à  grimper droit dans la pente de maniére plutôt raide pour vous emmener mille mètres plus haut à  Sing Gompa où vous disposez de l'après midi pour visiter son monastère et sa fabrique de fromage de yak.
Dénivelé : + 1080 m
JOUR 15Sing Gompa – Lauribiniak (3910m)
4h de marche.
En quittant Sing Gompa, nous remontons une arête toute la journée qui permet de voir un grand panorama sur de nombreux sommets tels que l'Himal Chuli, le Manaslu et le Ganesh Himal. Une bonne journée pour prendre des photos. Nuit à  Lauribiniak.
Dénivelé : + 580 m
JOUR 16Lauribiniak – Gosainkunda (4380m)
3h30 de marche.
En arrivant à  Gosainkunda, c'est une douzaine de lacs que l'on peut observer dont les trois plus importants sont Saraswatikunda, Bharabkunda et Gosainkunda. Dans l'après midi, il est possible de gravir quelques « petits » sommets aux alentours du lac.
Dénivelé : + 470 m
JOUR 17Gosainkunda – Lauribinia Pass (4610m) – Ghopte (3530m)
6h de marche.
Aujourd'hui est une journée un peu plus dure puisqu'elle commence par grimper à  travers des moraines et dépasser trois lacs jusqu'à  passer le col de Lauribinia (4610 mètres). D'ici nous entamons la descente jusqu'à  Ghopte : les jambes vont bien travailler !
Dénivelé : + 520 m ; - 560 m
JOUR 18Ghopte – Melamchigaon (2530m)
6h de marche.
Doucement nous remontons jusqu'à  Thadepati, petit village tibétain installé à  3690m au sommet d'une colline. Puis nous plongeons dans la vallée jusqu'à  atteindre Melamchigaon, 1000 mètres plus bas.
Dénivelé : + 250 m ; - 1260 m
JOUR 19Melamchigaon – Tarkeghyang (2600m)
5h de marche.
La descente se poursuit jusque sous la barre des 2000 mètres d'altitude où nous traversons la rivière Melamchi Khola. Pour le reste de la journée il nous faudra remonter de maniére plus ou moins douce vers Tarkeghyang. Dans l'après midi nous découvrons ce village sherpa et son monastère, très touchés par le tremblement de terre de 2015
Dénivelé : + 700 m ; - 630 m
JOUR 20Ascension de l’Ama Yangri (3770m)
6h à  7h de marche.
Aujourd'hui, pour ceux qui le souhaitent, on emporte un pique nique en vue d'aller gravir le sommet de l'Ama Yangri culminant à  3770 mètres depuis laquelle une vue majestueuse sur les massifs du Ganesh Himal et du Langtang s'offre à  vous. Retour à  Tarkeghyang.
Dénivelé : + 1170 m ; - 1170 m
JOUR 21Tarkeghyang – Sermathang (2590m)
3h à  3h30 de marche.
La journée n'est pas très difficile et se passe à  flanc de colline jusqu'à  Sermathang, un important village de la région de l'Helambu.
Dénivelé : + 380 m ; - 390 m
JOUR 22Sermathang – Melamchi (870m) – Kathmandu
Un bus local vous transfére jusqu'à  Melamchi Bazaar où une voiture vous ramène à  Kathmandu après environ 4 heures de route.
JOUR 23Kathmandu
Votre journée sera consacrée à  la visite des principaux sites et monuments de Katmandou. Au programme le Stupa de Bouddhanath, le Temple aux Singes de Swayambunath et le Quartier des Temples de Kathmandu.
En fin de journée, nous nous quittons avec un dîner d'au revoir.

En option : Survol de l'Himalaya
Embarquez tôt le matin à  bord d'un avion spécialement conçu pour voler à  basse altitude (7600 mètres) pour une heure de paysages spectaculaires qui offrent des vues majestueuses sur certaines des plus hautes montagnes du monde (Everest, Lhotse, Makalu...) ainsi que sur le Plateau Tibétain et la Vallée de Katmandou. Une vision à  couper le souffle !
JOUR 24Kathmandu - France
Votre voyage touche à  sa fin après le petit-déjeuner, transfert vers l'aéroport puis vol retour vers la France.

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Extentions possibles

Les richesses de Kathmandu ( 2 jour(s))

2 jours de visite approfondie de la Vallée de Kathmandu.
- Découvrez les cités de Patan et de Bhaktapur - Profitez d'un passage à  Changunarayan, le plus vieux temple du pays - Passez également par Pashupatinath, pour observer les bûchers de crémation humaine - Nuit dans un hôtel à  Nagarkot, avec une superbe vue sur la colline

Rafting Riviére Trishuli Népal ( 2 jour(s))

Profitez d'une journée de détente en savourant les joies du rafting sur la Trishuli River!
- Les impressionnants rapides et gorges de la rivière Trishuli - Une dernière activité pour cloturer votre voyage sur des paysages et des sensations mémorables

Trek au Népal : A la Découverte de la Jungle de Chitwan ( 3 jour(s))

Safari animal de 3 jours dans les jungles tropicales du Terai.
- Observez les habitats les plus sauvages dans les jungles tropicales du Terai - Découvrez la faune des jungles népalaises - éventuellement la chance de voir un Tigre du Bengale ...

Formalités

Pour les ressortissants français :
  • Passeport valide 6 mois après la date de retour
  • Visa obligatoire, gratuit pour des séjours inférieurs à  3 jours, payant à  la frontière (30 US$ ou 25 € + photo d'identité) pour des séjours inférieurs à  60 jours.
  • Demande en ligne sur le site de l'immigration (http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa), l'imprimer et le faire directement tamponner sur votre passeport à  l'arrivée à  l'aéroport, avec le paiement (vous pouvez payer en euro, pas forcément besoin de dollar).

Encadrement

Un accompagnateur anglophone (ou francophone selon l’option choisie).

Monnaie

La roupie népalaise. 1,00 € = 100 NPR 

Décalage horaire

+ 3h45 en été & + 4h45 en hiver 

Sécurité pendant le Trek

Le Mal Aigu des Montagnes ou Mal Aigu d’Altitude peut toucher n’importe qui au dessus de 3000 mètres d’altitude si le corps n’est pas correctement acclimaté. Les causes principales sont l’ascension trop rapide et le manque d’hydratation. Les premiers symptômes sont des maux de tête, une extrême fatigue, des insomnies et une perte d’appétit. Si ces symptômes se développent, c’est un signe que votre corps n’est pas suffisamment acclimaté. Il vous faut alors rester à  cette altitude jusqu’à  ce qu’ils disparaissent. Si les symptômes empirent (lourde fatigue, vomissements, perte de la coordination, respiration courte, toux) il peut alors s’agir d’un Œdéme Cérébral ou Pulmonaire de Haute Altitude. Ces deux types d’œdémes peuvent être rapidement fatals s’ils sont ignorés. Il faut immédiatement perdre de l’altitude et redescendre de plusieurs centaines de mètres. Pour éviter cela, votre corps a besoin d’acclimatation et d’hydratation, donc prenez votre temps et buvez beaucoup.

Avant chaque trekking, les trekkeurs doivent obtenir la carte du Systéme de Gestion et d’Information des Trekkeurs ou TIMS. Celle-ci est obligatoire. Ce systéme enregistre tous les détails des trekkeurs, tels que les noms, numéros de passeport, routes et dates de trek, agence encadrant. Ce systéme a prouvé être vital dans le sauvetage des trekkeurs en cas d’urgences ou de catastrophes naturelles.

Equipement

  • 12 kg  maximum en dehors de votre bagage à  main.
  • Un sac marin, sac à  dos ou sac de voyage (prévoir quelque chose de facile à  transporter pour votre porteur) + grand sac plastique pour protéger les vêtements en cas d'orage.
  • Un sac à  dos (30 litres) pour les affaires de la journée = bagage à  main dans l'avion. - Un sac de couchage.
  • Chaussures de randonnée (es chaussures doivent avoir été déjà  portées).
  • Une paire de baskets ou tongues pour le soir.
  • Anorak chaud en hiver et veste plus légére en été.
  • Deux polaires : 1 légére + 1 très chaude.
  • Cape de pluie type poncho.
  • Chemises ou Tee-shirts selon les goûts de chacun.
  • Pantalons ou pantacourts de marche confortables.
  • Chaussettes de marche et sous-vêtements.
  • Sous vêtements thermiques (si saison froide).
  • Maillot de bain (dans le cas de piscine à  l’hôtel ou de sources d’eau chaude sur le parcours).
  • Serviette de toilette et lingettes hygiéniques (en cas d’absence de douche).
  • Casquette, lunettes de soleil, créme solaire et stick à  lévres.
  • Bonnet et gants (si saison froide).
  • Lampe de poche frontale.
  • Bâtons de randonnée.
  • Gourde.
  • Papier toilette.
  • Petite pharmacie personnelle (médicaments personnels, anti-douleurs, anti diarrhéiques, collyre, nécessaire à  bobologie, pansements anti-ampoules, pastilles de purification d’eau, répulsif anti-moustiques, boules quiés.

Quels pourboires distribués ' 

Les pourboires sont une tradition au Népal et l’équipe qui vous entoure espére en recevoir à  la fin de votre séjour en leur compagnie. Les trekkeurs n’ont pas toujours la notion de ce que représente un bon pourboire, afin de ne donner ni trop, ni pas assez. Voilà  de quoi vous éclairez :

  • Votre guide est la personne qui a la plus grosse responsabilité dans le bon déroulement de votre trek, c’est lui qui doit donc recevoir le plus gros pourboire. Au Népal, un pourboire moyen s’éléve à  10US$ (environ 8€) par jour d’encadrement effectif (ne comptez pas les journées de transport et les journées de repos où vous ne marchez pas). Bien sûr, selon que vous ayez été vraiment content ou peu satisfait du travail réalisé par votre guide, vous pouvez lui donner plus ou moins. De même, si vous faites partie d’un groupe nombreux (+ de 5 personnes), un pourboire plus important sera le bienvenue, votre guide ayant eu plus de responsabilités à  gérer pendant votre séjour. Pour votre cuisinier, votre guide assistant, votre sirdar (s’il y en a eu), prévoyez 80% de ce montant par personne. Pour les éventuels sherpas, le pourboire sera de 70% de la somme allouée au guide par personne. Enfin, pour les porteurs et les spares, il faudra compter environ 60% du montant par personne. Si votre trekking est suivi par une colonie de yaks, de chevaux ou de mules, prévoyez également un petit pécule pour le ou les gardien(s) des animaux. En général, la cérémonie des pourboires a lieu le soir du dernier jour de marche avant de repartir pour Katmandou. Prévoyez une enveloppe par personne afin qu’ils ne puissent pas comparer la somme entre eux si vous avez décidé de donner plus ou moins à  l’un ou à  l’autre. Des euros, des dollars, des roupies… peu importe. Certains trekkeurs ont aussi l’habitude de laisser des cadeaux en complément : t-shirts, polaires, chaussures, casquette… Donc si vous voulez vider vos valises, n’hésitez pas !

Qui va vous accompagner '

  • Durant votre trekking, plusieurs personnes vont vous accompagner. Sur un trek en lodge, vous serez accompagné par un guide de trek et un porteur. Pour un trek en bivouac, l’équipe encadrante est beaucoup plus nombreuse : cuisinier, sherpa, sirdar... Guide de Trekking : Chacun de nos guides de trekking est diplômé de l’Académie Népalaise du Tourisme et du Management Hôtelier (NATHM). Il parle anglais (français pour certains), est formé aux premiers secours et au mal des montagnes et connaàt les notions d’éco-tourisme. Les guides de trekking sont expérimentés et connaissent les sentiers de trek par cœur. Il est important pour nous de donner du travail aux Népalais plutôt qu’à  des guides internationaux. Pour cette raison nous n’embauchons et ne formons que des locaux qui sauront vous faire partager la passion pour leur pays, leur culture, leur langage et rendre votre voyage inoubliable. Porteur : « Porteur » est le terme utilisé pour parler des personnes qui portent votre sac au cours du trek. Souvent les trekkeurs vivent mal le fait de voir quelqu’un porter leur propre sac. Dites-vous seulement que c’est leur métier et qu’ils sont payés pour cela. Toutefois, nous respectons la loi népalaise qui limite le poids par porteur à  30 kilos. Un porteur portant les sacs pour deux personnes, nous vous demanderons donc de ne pas avoir un sac dépassant les 15 kilos. Cuisinier : Lors d’un trek en bivouac, la nourriture est préparée sur le lieu du campement par un cuisinier. La nourriture servie sur les treks est toujours fraîche, hygiénique et variée avec un mélange de cuisine népalaise, asiatique et occidentale. En cas de végétarien, nous préparons aussi des repas adaptés à  ce régime alimentaire. Aide Cuisinier : Les aides cuisiniers sont là  pour aider le cuisinier à  la préparation des repas. Sirdar : Au cours d’un trekking en bivouac, le sirdar est responsable du toute la logistique et du transport du matériel. C’est lui qui gére l’équipement (sacs, tentes, matelas, tables, chaises…) et le personnel (porteurs, sherpas, spares…). Sherpa : Les sherpas transportent le matériel lié au camping (tentes, matelas, tables, chaises…) et sont chargés de monter le camp (tentes, tables…). Ils doivent aussi s’occuper d’éclairer le camp à  la nuit tombée. Ce sont aussi eux qui vous aideront à  vous installer dans vos tentes. Attention à  ne pas confondre les sherpas (porteurs) et les Sherpas (groupe ethnique). Spare : Les spares sont en charge de la logistique liée à  la cuisine. Ce sont eux qui transportent le gaz, les réchauds, les ustensiles de cuisine et la nourriture. Ils doivent marcher plus vite pour arriver sur le lieu du campement les premiers afin que le repas soit prêt lorsque les trekkeurs arrivent. Gardien d’Animaux : Sur certaines destinations, il est possible d’avoir recours à  des animaux pour assurer le portage des bagages : mules, chevaux, yaks… Dans ce cas là , les animaux sont accompagnés de leur gardien qui vont vous suivre pendant votre trek.
1411 € 24 jours

à partir de (*hors vols internationaux)

Accompagné

Niveau:

  •  
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ID : 699

Voyage non realisable du
01 Juin au 15 Septembre

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  • Lauren

Tel : 01 83 62 19 68

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Extentions possibles

Les richesses de Kathmandu ( 2 jour(s))

2 jours de visite approfondie de la Vallée de Kathmandu.
- Découvrez les cités de Patan et de Bhaktapur - Profitez d'un passage à  Changunarayan, le plus vieux temple du pays - Passez également par Pashupatinath, pour observer les bûchers de crémation humaine - Nuit dans un hôtel à  Nagarkot, avec une superbe vue sur la colline

Rafting Riviére Trishuli Népal ( 2 jour(s))

Profitez d'une journée de détente en savourant les joies du rafting sur la Trishuli River!
- Les impressionnants rapides et gorges de la rivière Trishuli - Une dernière activité pour cloturer votre voyage sur des paysages et des sensations mémorables

Trek au Népal : A la Découverte de la Jungle de Chitwan ( 3 jour(s))

Safari animal de 3 jours dans les jungles tropicales du Terai.
- Observez les habitats les plus sauvages dans les jungles tropicales du Terai - Découvrez la faune des jungles népalaises - éventuellement la chance de voir un Tigre du Bengale ...

Info pratique

Formalités

Pour les ressortissants français :
  • Passeport valide 6 mois après la date de retour
  • Visa obligatoire, gratuit pour des séjours inférieurs à  3 jours, payant à  la frontière (30 US$ ou 25 € + photo d'identité) pour des séjours inférieurs à  60 jours.
  • Demande en ligne sur le site de l'immigration (http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa), l'imprimer et le faire directement tamponner sur votre passeport à  l'arrivée à  l'aéroport, avec le paiement (vous pouvez payer en euro, pas forcément besoin de dollar).

Encadrement

Un accompagnateur anglophone (ou francophone selon l’option choisie).

Monnaie

La roupie népalaise. 1,00 € = 100 NPR 

Décalage horaire

+ 3h45 en été & + 4h45 en hiver 

Sécurité pendant le Trek

Le Mal Aigu des Montagnes ou Mal Aigu d’Altitude peut toucher n’importe qui au dessus de 3000 mètres d’altitude si le corps n’est pas correctement acclimaté. Les causes principales sont l’ascension trop rapide et le manque d’hydratation. Les premiers symptômes sont des maux de tête, une extrême fatigue, des insomnies et une perte d’appétit. Si ces symptômes se développent, c’est un signe que votre corps n’est pas suffisamment acclimaté. Il vous faut alors rester à  cette altitude jusqu’à  ce qu’ils disparaissent. Si les symptômes empirent (lourde fatigue, vomissements, perte de la coordination, respiration courte, toux) il peut alors s’agir d’un Œdéme Cérébral ou Pulmonaire de Haute Altitude. Ces deux types d’œdémes peuvent être rapidement fatals s’ils sont ignorés. Il faut immédiatement perdre de l’altitude et redescendre de plusieurs centaines de mètres. Pour éviter cela, votre corps a besoin d’acclimatation et d’hydratation, donc prenez votre temps et buvez beaucoup.

Avant chaque trekking, les trekkeurs doivent obtenir la carte du Systéme de Gestion et d’Information des Trekkeurs ou TIMS. Celle-ci est obligatoire. Ce systéme enregistre tous les détails des trekkeurs, tels que les noms, numéros de passeport, routes et dates de trek, agence encadrant. Ce systéme a prouvé être vital dans le sauvetage des trekkeurs en cas d’urgences ou de catastrophes naturelles.

Equipement

  • 12 kg  maximum en dehors de votre bagage à  main.
  • Un sac marin, sac à  dos ou sac de voyage (prévoir quelque chose de facile à  transporter pour votre porteur) + grand sac plastique pour protéger les vêtements en cas d'orage.
  • Un sac à  dos (30 litres) pour les affaires de la journée = bagage à  main dans l'avion. - Un sac de couchage.
  • Chaussures de randonnée (es chaussures doivent avoir été déjà  portées).
  • Une paire de baskets ou tongues pour le soir.
  • Anorak chaud en hiver et veste plus légére en été.
  • Deux polaires : 1 légére + 1 très chaude.
  • Cape de pluie type poncho.
  • Chemises ou Tee-shirts selon les goûts de chacun.
  • Pantalons ou pantacourts de marche confortables.
  • Chaussettes de marche et sous-vêtements.
  • Sous vêtements thermiques (si saison froide).
  • Maillot de bain (dans le cas de piscine à  l’hôtel ou de sources d’eau chaude sur le parcours).
  • Serviette de toilette et lingettes hygiéniques (en cas d’absence de douche).
  • Casquette, lunettes de soleil, créme solaire et stick à  lévres.
  • Bonnet et gants (si saison froide).
  • Lampe de poche frontale.
  • Bâtons de randonnée.
  • Gourde.
  • Papier toilette.
  • Petite pharmacie personnelle (médicaments personnels, anti-douleurs, anti diarrhéiques, collyre, nécessaire à  bobologie, pansements anti-ampoules, pastilles de purification d’eau, répulsif anti-moustiques, boules quiés.

Quels pourboires distribués ' 

Les pourboires sont une tradition au Népal et l’équipe qui vous entoure espére en recevoir à  la fin de votre séjour en leur compagnie. Les trekkeurs n’ont pas toujours la notion de ce que représente un bon pourboire, afin de ne donner ni trop, ni pas assez. Voilà  de quoi vous éclairez :

  • Votre guide est la personne qui a la plus grosse responsabilité dans le bon déroulement de votre trek, c’est lui qui doit donc recevoir le plus gros pourboire. Au Népal, un pourboire moyen s’éléve à  10US$ (environ 8€) par jour d’encadrement effectif (ne comptez pas les journées de transport et les journées de repos où vous ne marchez pas). Bien sûr, selon que vous ayez été vraiment content ou peu satisfait du travail réalisé par votre guide, vous pouvez lui donner plus ou moins. De même, si vous faites partie d’un groupe nombreux (+ de 5 personnes), un pourboire plus important sera le bienvenue, votre guide ayant eu plus de responsabilités à  gérer pendant votre séjour. Pour votre cuisinier, votre guide assistant, votre sirdar (s’il y en a eu), prévoyez 80% de ce montant par personne. Pour les éventuels sherpas, le pourboire sera de 70% de la somme allouée au guide par personne. Enfin, pour les porteurs et les spares, il faudra compter environ 60% du montant par personne. Si votre trekking est suivi par une colonie de yaks, de chevaux ou de mules, prévoyez également un petit pécule pour le ou les gardien(s) des animaux. En général, la cérémonie des pourboires a lieu le soir du dernier jour de marche avant de repartir pour Katmandou. Prévoyez une enveloppe par personne afin qu’ils ne puissent pas comparer la somme entre eux si vous avez décidé de donner plus ou moins à  l’un ou à  l’autre. Des euros, des dollars, des roupies… peu importe. Certains trekkeurs ont aussi l’habitude de laisser des cadeaux en complément : t-shirts, polaires, chaussures, casquette… Donc si vous voulez vider vos valises, n’hésitez pas !

Qui va vous accompagner '

  • Durant votre trekking, plusieurs personnes vont vous accompagner. Sur un trek en lodge, vous serez accompagné par un guide de trek et un porteur. Pour un trek en bivouac, l’équipe encadrante est beaucoup plus nombreuse : cuisinier, sherpa, sirdar... Guide de Trekking : Chacun de nos guides de trekking est diplômé de l’Académie Népalaise du Tourisme et du Management Hôtelier (NATHM). Il parle anglais (français pour certains), est formé aux premiers secours et au mal des montagnes et connaàt les notions d’éco-tourisme. Les guides de trekking sont expérimentés et connaissent les sentiers de trek par cœur. Il est important pour nous de donner du travail aux Népalais plutôt qu’à  des guides internationaux. Pour cette raison nous n’embauchons et ne formons que des locaux qui sauront vous faire partager la passion pour leur pays, leur culture, leur langage et rendre votre voyage inoubliable. Porteur : « Porteur » est le terme utilisé pour parler des personnes qui portent votre sac au cours du trek. Souvent les trekkeurs vivent mal le fait de voir quelqu’un porter leur propre sac. Dites-vous seulement que c’est leur métier et qu’ils sont payés pour cela. Toutefois, nous respectons la loi népalaise qui limite le poids par porteur à  30 kilos. Un porteur portant les sacs pour deux personnes, nous vous demanderons donc de ne pas avoir un sac dépassant les 15 kilos. Cuisinier : Lors d’un trek en bivouac, la nourriture est préparée sur le lieu du campement par un cuisinier. La nourriture servie sur les treks est toujours fraîche, hygiénique et variée avec un mélange de cuisine népalaise, asiatique et occidentale. En cas de végétarien, nous préparons aussi des repas adaptés à  ce régime alimentaire. Aide Cuisinier : Les aides cuisiniers sont là  pour aider le cuisinier à  la préparation des repas. Sirdar : Au cours d’un trekking en bivouac, le sirdar est responsable du toute la logistique et du transport du matériel. C’est lui qui gére l’équipement (sacs, tentes, matelas, tables, chaises…) et le personnel (porteurs, sherpas, spares…). Sherpa : Les sherpas transportent le matériel lié au camping (tentes, matelas, tables, chaises…) et sont chargés de monter le camp (tentes, tables…). Ils doivent aussi s’occuper d’éclairer le camp à  la nuit tombée. Ce sont aussi eux qui vous aideront à  vous installer dans vos tentes. Attention à  ne pas confondre les sherpas (porteurs) et les Sherpas (groupe ethnique). Spare : Les spares sont en charge de la logistique liée à  la cuisine. Ce sont eux qui transportent le gaz, les réchauds, les ustensiles de cuisine et la nourriture. Ils doivent marcher plus vite pour arriver sur le lieu du campement les premiers afin que le repas soit prêt lorsque les trekkeurs arrivent. Gardien d’Animaux : Sur certaines destinations, il est possible d’avoir recours à  des animaux pour assurer le portage des bagages : mules, chevaux, yaks… Dans ce cas là , les animaux sont accompagnés de leur gardien qui vont vous suivre pendant votre trek.

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