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Trek au camp de base de l'Annapurna

L'Annapurna a été un sujet d'études pour de nombreux écrivains, photographes et alpinistes depuis sa première ascension en 1950 par le Français Maurice Herzog. L'Annapurna a en effet été le premier des quatorze 8000 mètres a être gravi. De ce su...Lire suite

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JOUR 1Départ de France
Vol international
JOUR 2Arrivée à  Katmandou
Après avoir été accueilli à  l'Aéroport International de Kathmandu, Népal, vous serez transféré à  votre hôtel en véhicule privé. Ici, vous pourrez vous rafraîchir et vous reposer.
JOUR 3Kathmandu – Pokhara (800m)
Après le petit déjeuner, vous montez dans le bus qui vous transporte jusqu'à  Pokhara, situé à  200 kilomètres à  l'ouest de Kathmandu. Selon l'option que vous avez choisie, votre trajet sera 7 heures de bus ou 35 minutes en avion.
En arrivant à  Pokhara vous découvrez son lac et le quartier de Lake Side avec ses nombreuses boutiques et ses restaurants.
JOUR 4Pokhara - Nayapool (1000 mètres) - Ulleri (1950 mètres) - 7 heures.
5h à  6h de marche
Après le petit déjeuner, vous pourrez vous rendre depuis Pokhara jusqu'à  Nayapool après 2 heures de route, ou démarre votre trekking. Au cours de cette journée, vous traverserez une rivière sur un pont suspendu puis monterez des escaliers en pierre pendant 2 heures jusqu'à  Ulleri.
Dénivelé : + 1060 m ; - 110 m
JOUR 5Ulleri - Ghorepani (2855 mètres)
4h30 à  5h30 de marche
Après le petit déjeuner, vous partez pour 3 heures de marche pour arriver à  Nayathanti où vous déjeunerez. Puis, vous passerez à  travers les forêts où chênes et rhododendrons prédominent la végétation environnante. Enfin, vous arrivez à  Ghorepani où vous passez la nuit.
Dénivelé : + 1190 m ; - 350 m
JOUR 6Ghorepani – Poonhill (3210m) – Tadapani (2630m)
5h30 à  6h de marche
Avant le lever du jour vous marchez une heure pour rejoindre le sommet de Poonhill pour admirer le lever de soleil sur le massif des Annapurnas à  l'est et du Dhaulagiri à  l'ouest.
Après votre retour à  Ghorepani et le petit déjeuner, vous partez en direction de Tadapani, qui culmine à  2630 mètres. Tadapani vous offre de superbes paysages sur le sud de l'Annapurna.
Dénivelé : + 1050 m ; - 1280 m
JOUR 7Tadapani – Chhomrong (2170m)
5h à  5h30 de marche
Après le petit déjeuner, vous pourrez randonner depuis Tadapani jusqu'à  Chhomrong. La randonnée débute par 3 heures de descente, jusqu'au pont suspendu qui traverse la Kimrong Khola. La suite de la randonnée vous permettra de traverser de petits villages ainsi que des champs en terrasse.
Dénivelé : + 330 m ; - 760 m
JOUR 8Chhomrong – Himalaya (2920m)
6h à  7h de marche
Après le petit déjeuner, nous randonnerons dans un premier temps jusqu'au typique village de Chhomrong, puis la suite de la randonnée nous fera traverser la Chomro Khola, avant de traverser les forêts de bambous qui nous mèneront jusqu'à  Dobhan, puis Himalaya.
Dénivelé : + 1220 m ; - 400 m
JOUR 9Himalaya – Camp de Base du Machhapuchre (3700m)
4h à  4h30 de marche
Après le petit déjeuner, vous pourrez randonner depuis Himalaya jusqu'au Camp de Base du Machhapuchre, également appelé Fish Tail ou Queue de Poisson, qui est un sommet sacré culminant à  6997 mètres. Cette étape courte, jusqu'à  3700m, vous permet de parfaire votre acclimatation.
Dénivelé : + 780 m
JOUR 10Camp de Base du Machhapuchre – Camp de Base de l’Annapurna (4130m)
2h30 à  3h de marche
Après le petit déjeuner, il faudra compter moins de 3 heures de marche pour rejoindre le Camp de Base de l'Annapurna. Une fois arrivés, vous passez la journée au camp de base et en profiter pour explorer en liberté les alentours du camp.
Dénivelé : +430m
JOUR 11Camp de Base de l’Annapurna – Dobhan (2600m)
5h à  6h de marche
Après le petit déjeuner, vous repartez en sens inverse depuis le Camp de Base de l'Annapurna via le Camp de Base du Machhapuchre et Himalaya jusqu'à  Dobhan.
Dénivelé : -1550 m
JOUR 12Dobhan – Jhinu Danda (1760m)
5h30 à  6h30 de marche
Après le petit déjeuner, vous randonnez depuis Dobhan jusqu'à  Chomrong où vous pouvez prendre le repas de midi, avant de repartir pendant 2 heures sur une descente jusqu'à  Jhinu Danda, endroit connu pour ses célèbres sources d'eau chaude.
Dénivelé : + 400 m ; - 1250 m
JOUR 13Jhinu Danda – Nayapool – Pokhara
5h30 à  6h de marche
Après le petit déjeuner, vous pourrez randonner depuis Jhinu Danda jusqu'à  Nayapool. Puis, vous prendrez la route de Nayapool jusqu'à  Pokhara.
Dénivelé : +440m; -950m
JOUR 14Pokhara – Kathmandu
Après le petit déjeuner, vous rentrez à  Kathmandu (7h de route ou 35 minutes de vol).
JOUR 15Kathmandu
Votre journée sera consacrée à  la visite des principaux sites et monuments de Katmandou. Au programme le Stupa de Bouddhanath, le Temple aux Singes de Swayambunath et le Quartier des Temples de Katmandou.
En fin de journée, nous nous quittons avec un dîner d'au revoir.

En option : Survol de l'Himalaya
Embarquez tôt le matin à  bord d'un avion spécialement conçu pour voler à  basse altitude (7600 mètres) pour une heure de paysages spectaculaires qui offrent des vues majestueuses sur certaines des plus hautes montagnes du monde (Everest, Lhotse, Makalu...) ainsi que sur le Plateau Tibétain et la Vallée de Katmandou. Une vision à  couper le souffle !

JOUR 16Vol Retour pour la France.
Votre voyage touche à  sa fin après le petit-déjeuner, transfert vers l'aéroport puis vol retour vers la France.

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JOUR 1Départ de France
Vol international
JOUR 2Arrivée à  Katmandou
Après avoir été accueilli à  l'Aéroport International de Kathmandu, Népal, vous serez transféré à  votre hôtel en véhicule privé. Ici, vous pourrez vous rafraîchir et vous reposer.
JOUR 3Kathmandu – Pokhara (800m)
Après le petit déjeuner, vous montez dans le bus qui vous transporte jusqu'à  Pokhara, situé à  200 kilomètres à  l'ouest de Kathmandu. Selon l'option que vous avez choisie, votre trajet sera 7 heures de bus ou 35 minutes en avion.
En arrivant à  Pokhara vous découvrez son lac et le quartier de Lake Side avec ses nombreuses boutiques et ses restaurants.
JOUR 4Pokhara - Nayapool (1000 mètres) - Ulleri (1950 mètres) - 7 heures.
5h à  6h de marche
Après le petit déjeuner, vous pourrez vous rendre depuis Pokhara jusqu'à  Nayapool après 2 heures de route, ou démarre votre trekking. Au cours de cette journée, vous traverserez une rivière sur un pont suspendu puis monterez des escaliers en pierre pendant 2 heures jusqu'à  Ulleri.
Dénivelé : + 1060 m ; - 110 m
JOUR 5Ulleri - Ghorepani (2855 mètres)
4h30 à  5h30 de marche
Après le petit déjeuner, vous partez pour 3 heures de marche pour arriver à  Nayathanti où vous déjeunerez. Puis, vous passerez à  travers les forêts où chênes et rhododendrons prédominent la végétation environnante. Enfin, vous arrivez à  Ghorepani où vous passez la nuit.
Dénivelé : + 1190 m ; - 350 m
JOUR 6Ghorepani – Poonhill (3210m) – Tadapani (2630m)
5h30 à  6h de marche
Avant le lever du jour vous marchez une heure pour rejoindre le sommet de Poonhill pour admirer le lever de soleil sur le massif des Annapurnas à  l'est et du Dhaulagiri à  l'ouest.
Après votre retour à  Ghorepani et le petit déjeuner, vous partez en direction de Tadapani, qui culmine à  2630 mètres. Tadapani vous offre de superbes paysages sur le sud de l'Annapurna.
Dénivelé : + 1050 m ; - 1280 m
JOUR 7Tadapani – Chhomrong (2170m)
5h à  5h30 de marche
Après le petit déjeuner, vous pourrez randonner depuis Tadapani jusqu'à  Chhomrong. La randonnée débute par 3 heures de descente, jusqu'au pont suspendu qui traverse la Kimrong Khola. La suite de la randonnée vous permettra de traverser de petits villages ainsi que des champs en terrasse.
Dénivelé : + 330 m ; - 760 m
JOUR 8Chhomrong – Himalaya (2920m)
6h à  7h de marche
Après le petit déjeuner, nous randonnerons dans un premier temps jusqu'au typique village de Chhomrong, puis la suite de la randonnée nous fera traverser la Chomro Khola, avant de traverser les forêts de bambous qui nous mèneront jusqu'à  Dobhan, puis Himalaya.
Dénivelé : + 1220 m ; - 400 m
JOUR 9Himalaya – Camp de Base du Machhapuchre (3700m)
4h à  4h30 de marche
Après le petit déjeuner, vous pourrez randonner depuis Himalaya jusqu'au Camp de Base du Machhapuchre, également appelé Fish Tail ou Queue de Poisson, qui est un sommet sacré culminant à  6997 mètres. Cette étape courte, jusqu'à  3700m, vous permet de parfaire votre acclimatation.
Dénivelé : + 780 m
JOUR 10Camp de Base du Machhapuchre – Camp de Base de l’Annapurna (4130m)
2h30 à  3h de marche
Après le petit déjeuner, il faudra compter moins de 3 heures de marche pour rejoindre le Camp de Base de l'Annapurna. Une fois arrivés, vous passez la journée au camp de base et en profiter pour explorer en liberté les alentours du camp.
Dénivelé : +430m
JOUR 11Camp de Base de l’Annapurna – Dobhan (2600m)
5h à  6h de marche
Après le petit déjeuner, vous repartez en sens inverse depuis le Camp de Base de l'Annapurna via le Camp de Base du Machhapuchre et Himalaya jusqu'à  Dobhan.
Dénivelé : -1550 m
JOUR 12Dobhan – Jhinu Danda (1760m)
5h30 à  6h30 de marche
Après le petit déjeuner, vous randonnez depuis Dobhan jusqu'à  Chomrong où vous pouvez prendre le repas de midi, avant de repartir pendant 2 heures sur une descente jusqu'à  Jhinu Danda, endroit connu pour ses célèbres sources d'eau chaude.
Dénivelé : + 400 m ; - 1250 m
JOUR 13Jhinu Danda – Nayapool – Pokhara
5h30 à  6h de marche
Après le petit déjeuner, vous pourrez randonner depuis Jhinu Danda jusqu'à  Nayapool. Puis, vous prendrez la route de Nayapool jusqu'à  Pokhara.
Dénivelé : +440m; -950m
JOUR 14Pokhara – Kathmandu
Après le petit déjeuner, vous rentrez à  Kathmandu (7h de route ou 35 minutes de vol).
JOUR 15Kathmandu
Votre journée sera consacrée à  la visite des principaux sites et monuments de Katmandou. Au programme le Stupa de Bouddhanath, le Temple aux Singes de Swayambunath et le Quartier des Temples de Katmandou.
En fin de journée, nous nous quittons avec un dîner d'au revoir.

En option : Survol de l'Himalaya
Embarquez tôt le matin à  bord d'un avion spécialement conçu pour voler à  basse altitude (7600 mètres) pour une heure de paysages spectaculaires qui offrent des vues majestueuses sur certaines des plus hautes montagnes du monde (Everest, Lhotse, Makalu...) ainsi que sur le Plateau Tibétain et la Vallée de Katmandou. Une vision à  couper le souffle !

JOUR 16Vol Retour pour la France.
Votre voyage touche à  sa fin après le petit-déjeuner, transfert vers l'aéroport puis vol retour vers la France.

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Formalités

Pour les ressortissants français :
  • Passeport valide 6 mois après la date de retour
  • Visa obligatoire, gratuit pour des séjours inférieurs à  3 jours, payant à  la frontière (30 US$ ou 25 € + photo d'identité) pour des séjours inférieurs à  60 jours.
  • Demande en ligne sur le site de l'immigration (http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa), l'imprimer et le faire directement tamponner sur votre passeport à  l'arrivée à  l'aéroport, avec le paiement (vous pouvez payer en euro, pas forcément besoin de dollar).

Encadrement

Un accompagnateur anglophone (ou francophone selon l’option choisie).

Monnaie

La roupie népalaise. 1,00 € = 100 NPR 

Décalage horaire

+ 3h45 en été & + 4h45 en hiver 

Sécurité pendant le Trek

Le Mal Aigu des Montagnes ou Mal Aigu d’Altitude peut toucher n’importe qui au dessus de 3000 mètres d’altitude si le corps n’est pas correctement acclimaté. Les causes principales sont l’ascension trop rapide et le manque d’hydratation. Les premiers symptômes sont des maux de tête, une extrême fatigue, des insomnies et une perte d’appétit. Si ces symptômes se développent, c’est un signe que votre corps n’est pas suffisamment acclimaté. Il vous faut alors rester à  cette altitude jusqu’à  ce qu’ils disparaissent. Si les symptômes empirent (lourde fatigue, vomissements, perte de la coordination, respiration courte, toux) il peut alors s’agir d’un Œdéme Cérébral ou Pulmonaire de Haute Altitude. Ces deux types d’œdémes peuvent être rapidement fatals s’ils sont ignorés. Il faut immédiatement perdre de l’altitude et redescendre de plusieurs centaines de mètres. Pour éviter cela, votre corps a besoin d’acclimatation et d’hydratation, donc prenez votre temps et buvez beaucoup.

Avant chaque trekking, les trekkeurs doivent obtenir la carte du Systéme de Gestion et d’Information des Trekkeurs ou TIMS. Celle-ci est obligatoire. Ce systéme enregistre tous les détails des trekkeurs, tels que les noms, numéros de passeport, routes et dates de trek, agence encadrant. Ce systéme a prouvé être vital dans le sauvetage des trekkeurs en cas d’urgences ou de catastrophes naturelles.

Equipement

  • 12 kg  maximum en dehors de votre bagage à  main.
  • Un sac marin, sac à  dos ou sac de voyage (prévoir quelque chose de facile à  transporter pour votre porteur) + grand sac plastique pour protéger les vêtements en cas d'orage.
  • Un sac à  dos (30 litres) pour les affaires de la journée = bagage à  main dans l'avion. - Un sac de couchage.
  • Chaussures de randonnée (es chaussures doivent avoir été déjà  portées).
  • Une paire de baskets ou tongues pour le soir.
  • Anorak chaud en hiver et veste plus légére en été.
  • Deux polaires : 1 légére + 1 très chaude.
  • Cape de pluie type poncho.
  • Chemises ou Tee-shirts selon les goûts de chacun.
  • Pantalons ou pantacourts de marche confortables.
  • Chaussettes de marche et sous-vêtements.
  • Sous vêtements thermiques (si saison froide).
  • Maillot de bain (dans le cas de piscine à  l’hôtel ou de sources d’eau chaude sur le parcours).
  • Serviette de toilette et lingettes hygiéniques (en cas d’absence de douche).
  • Casquette, lunettes de soleil, créme solaire et stick à  lévres.
  • Bonnet et gants (si saison froide).
  • Lampe de poche frontale.
  • Bâtons de randonnée.
  • Gourde.
  • Papier toilette.
  • Petite pharmacie personnelle (médicaments personnels, anti-douleurs, anti diarrhéiques, collyre, nécessaire à  bobologie, pansements anti-ampoules, pastilles de purification d’eau, répulsif anti-moustiques, boules quiés.

Quels pourboires distribués ' 

Les pourboires sont une tradition au Népal et l’équipe qui vous entoure espére en recevoir à  la fin de votre séjour en leur compagnie. Les trekkeurs n’ont pas toujours la notion de ce que représente un bon pourboire, afin de ne donner ni trop, ni pas assez. Voilà  de quoi vous éclairez :

  • Votre guide est la personne qui a la plus grosse responsabilité dans le bon déroulement de votre trek, c’est lui qui doit donc recevoir le plus gros pourboire. Au Népal, un pourboire moyen s’éléve à  10US$ (environ 8€) par jour d’encadrement effectif (ne comptez pas les journées de transport et les journées de repos où vous ne marchez pas). Bien sûr, selon que vous ayez été vraiment content ou peu satisfait du travail réalisé par votre guide, vous pouvez lui donner plus ou moins. De même, si vous faites partie d’un groupe nombreux (+ de 5 personnes), un pourboire plus important sera le bienvenue, votre guide ayant eu plus de responsabilités à  gérer pendant votre séjour. Pour votre cuisinier, votre guide assistant, votre sirdar (s’il y en a eu), prévoyez 80% de ce montant par personne. Pour les éventuels sherpas, le pourboire sera de 70% de la somme allouée au guide par personne. Enfin, pour les porteurs et les spares, il faudra compter environ 60% du montant par personne. Si votre trekking est suivi par une colonie de yaks, de chevaux ou de mules, prévoyez également un petit pécule pour le ou les gardien(s) des animaux. En général, la cérémonie des pourboires a lieu le soir du dernier jour de marche avant de repartir pour Katmandou. Prévoyez une enveloppe par personne afin qu’ils ne puissent pas comparer la somme entre eux si vous avez décidé de donner plus ou moins à  l’un ou à  l’autre. Des euros, des dollars, des roupies… peu importe. Certains trekkeurs ont aussi l’habitude de laisser des cadeaux en complément : t-shirts, polaires, chaussures, casquette… Donc si vous voulez vider vos valises, n’hésitez pas !

Qui va vous accompagner '

  • Durant votre trekking, plusieurs personnes vont vous accompagner. Sur un trek en lodge, vous serez accompagné par un guide de trek et un porteur. Pour un trek en bivouac, l’équipe encadrante est beaucoup plus nombreuse : cuisinier, sherpa, sirdar... Guide de Trekking : Chacun de nos guides de trekking est diplômé de l’Académie Népalaise du Tourisme et du Management Hôtelier (NATHM). Il parle anglais (français pour certains), est formé aux premiers secours et au mal des montagnes et connaàt les notions d’éco-tourisme. Les guides de trekking sont expérimentés et connaissent les sentiers de trek par cœur. Il est important pour nous de donner du travail aux Népalais plutôt qu’à  des guides internationaux. Pour cette raison nous n’embauchons et ne formons que des locaux qui sauront vous faire partager la passion pour leur pays, leur culture, leur langage et rendre votre voyage inoubliable. Porteur : « Porteur » est le terme utilisé pour parler des personnes qui portent votre sac au cours du trek. Souvent les trekkeurs vivent mal le fait de voir quelqu’un porter leur propre sac. Dites-vous seulement que c’est leur métier et qu’ils sont payés pour cela. Toutefois, nous respectons la loi népalaise qui limite le poids par porteur à  30 kilos. Un porteur portant les sacs pour deux personnes, nous vous demanderons donc de ne pas avoir un sac dépassant les 15 kilos. Cuisinier : Lors d’un trek en bivouac, la nourriture est préparée sur le lieu du campement par un cuisinier. La nourriture servie sur les treks est toujours fraîche, hygiénique et variée avec un mélange de cuisine népalaise, asiatique et occidentale. En cas de végétarien, nous préparons aussi des repas adaptés à  ce régime alimentaire. Aide Cuisinier : Les aides cuisiniers sont là  pour aider le cuisinier à  la préparation des repas. Sirdar : Au cours d’un trekking en bivouac, le sirdar est responsable du toute la logistique et du transport du matériel. C’est lui qui gére l’équipement (sacs, tentes, matelas, tables, chaises…) et le personnel (porteurs, sherpas, spares…). Sherpa : Les sherpas transportent le matériel lié au camping (tentes, matelas, tables, chaises…) et sont chargés de monter le camp (tentes, tables…). Ils doivent aussi s’occuper d’éclairer le camp à  la nuit tombée. Ce sont aussi eux qui vous aideront à  vous installer dans vos tentes. Attention à  ne pas confondre les sherpas (porteurs) et les Sherpas (groupe ethnique). Spare : Les spares sont en charge de la logistique liée à  la cuisine. Ce sont eux qui transportent le gaz, les réchauds, les ustensiles de cuisine et la nourriture. Ils doivent marcher plus vite pour arriver sur le lieu du campement les premiers afin que le repas soit prêt lorsque les trekkeurs arrivent. Gardien d’Animaux : Sur certaines destinations, il est possible d’avoir recours à  des animaux pour assurer le portage des bagages : mules, chevaux, yaks… Dans ce cas là , les animaux sont accompagnés de leur gardien qui vont vous suivre pendant votre trek.
992 € 16 jours

à partir de (*hors vols internationaux)

Accompagné

Niveau:

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Voyage non realisable du
15 Decembre au 15 Février

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  • Lauren

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Vous aimerez:

- Le Camp de Base de l'Annapurna, véritable amphithéâtre de sommets prestigieux à  360°. - L'altitude maximale inférieure à  4 130 mètres, aucune difficulté d'acclimatation. - La découverte du mode de vie de l'ethnie Gurung, endémique de cette région de l'Annapurna.

Info pratique

Formalités

Pour les ressortissants français :
  • Passeport valide 6 mois après la date de retour
  • Visa obligatoire, gratuit pour des séjours inférieurs à  3 jours, payant à  la frontière (30 US$ ou 25 € + photo d'identité) pour des séjours inférieurs à  60 jours.
  • Demande en ligne sur le site de l'immigration (http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa), l'imprimer et le faire directement tamponner sur votre passeport à  l'arrivée à  l'aéroport, avec le paiement (vous pouvez payer en euro, pas forcément besoin de dollar).

Encadrement

Un accompagnateur anglophone (ou francophone selon l’option choisie).

Monnaie

La roupie népalaise. 1,00 € = 100 NPR 

Décalage horaire

+ 3h45 en été & + 4h45 en hiver 

Sécurité pendant le Trek

Le Mal Aigu des Montagnes ou Mal Aigu d’Altitude peut toucher n’importe qui au dessus de 3000 mètres d’altitude si le corps n’est pas correctement acclimaté. Les causes principales sont l’ascension trop rapide et le manque d’hydratation. Les premiers symptômes sont des maux de tête, une extrême fatigue, des insomnies et une perte d’appétit. Si ces symptômes se développent, c’est un signe que votre corps n’est pas suffisamment acclimaté. Il vous faut alors rester à  cette altitude jusqu’à  ce qu’ils disparaissent. Si les symptômes empirent (lourde fatigue, vomissements, perte de la coordination, respiration courte, toux) il peut alors s’agir d’un Œdéme Cérébral ou Pulmonaire de Haute Altitude. Ces deux types d’œdémes peuvent être rapidement fatals s’ils sont ignorés. Il faut immédiatement perdre de l’altitude et redescendre de plusieurs centaines de mètres. Pour éviter cela, votre corps a besoin d’acclimatation et d’hydratation, donc prenez votre temps et buvez beaucoup.

Avant chaque trekking, les trekkeurs doivent obtenir la carte du Systéme de Gestion et d’Information des Trekkeurs ou TIMS. Celle-ci est obligatoire. Ce systéme enregistre tous les détails des trekkeurs, tels que les noms, numéros de passeport, routes et dates de trek, agence encadrant. Ce systéme a prouvé être vital dans le sauvetage des trekkeurs en cas d’urgences ou de catastrophes naturelles.

Equipement

  • 12 kg  maximum en dehors de votre bagage à  main.
  • Un sac marin, sac à  dos ou sac de voyage (prévoir quelque chose de facile à  transporter pour votre porteur) + grand sac plastique pour protéger les vêtements en cas d'orage.
  • Un sac à  dos (30 litres) pour les affaires de la journée = bagage à  main dans l'avion. - Un sac de couchage.
  • Chaussures de randonnée (es chaussures doivent avoir été déjà  portées).
  • Une paire de baskets ou tongues pour le soir.
  • Anorak chaud en hiver et veste plus légére en été.
  • Deux polaires : 1 légére + 1 très chaude.
  • Cape de pluie type poncho.
  • Chemises ou Tee-shirts selon les goûts de chacun.
  • Pantalons ou pantacourts de marche confortables.
  • Chaussettes de marche et sous-vêtements.
  • Sous vêtements thermiques (si saison froide).
  • Maillot de bain (dans le cas de piscine à  l’hôtel ou de sources d’eau chaude sur le parcours).
  • Serviette de toilette et lingettes hygiéniques (en cas d’absence de douche).
  • Casquette, lunettes de soleil, créme solaire et stick à  lévres.
  • Bonnet et gants (si saison froide).
  • Lampe de poche frontale.
  • Bâtons de randonnée.
  • Gourde.
  • Papier toilette.
  • Petite pharmacie personnelle (médicaments personnels, anti-douleurs, anti diarrhéiques, collyre, nécessaire à  bobologie, pansements anti-ampoules, pastilles de purification d’eau, répulsif anti-moustiques, boules quiés.

Quels pourboires distribués ' 

Les pourboires sont une tradition au Népal et l’équipe qui vous entoure espére en recevoir à  la fin de votre séjour en leur compagnie. Les trekkeurs n’ont pas toujours la notion de ce que représente un bon pourboire, afin de ne donner ni trop, ni pas assez. Voilà  de quoi vous éclairez :

  • Votre guide est la personne qui a la plus grosse responsabilité dans le bon déroulement de votre trek, c’est lui qui doit donc recevoir le plus gros pourboire. Au Népal, un pourboire moyen s’éléve à  10US$ (environ 8€) par jour d’encadrement effectif (ne comptez pas les journées de transport et les journées de repos où vous ne marchez pas). Bien sûr, selon que vous ayez été vraiment content ou peu satisfait du travail réalisé par votre guide, vous pouvez lui donner plus ou moins. De même, si vous faites partie d’un groupe nombreux (+ de 5 personnes), un pourboire plus important sera le bienvenue, votre guide ayant eu plus de responsabilités à  gérer pendant votre séjour. Pour votre cuisinier, votre guide assistant, votre sirdar (s’il y en a eu), prévoyez 80% de ce montant par personne. Pour les éventuels sherpas, le pourboire sera de 70% de la somme allouée au guide par personne. Enfin, pour les porteurs et les spares, il faudra compter environ 60% du montant par personne. Si votre trekking est suivi par une colonie de yaks, de chevaux ou de mules, prévoyez également un petit pécule pour le ou les gardien(s) des animaux. En général, la cérémonie des pourboires a lieu le soir du dernier jour de marche avant de repartir pour Katmandou. Prévoyez une enveloppe par personne afin qu’ils ne puissent pas comparer la somme entre eux si vous avez décidé de donner plus ou moins à  l’un ou à  l’autre. Des euros, des dollars, des roupies… peu importe. Certains trekkeurs ont aussi l’habitude de laisser des cadeaux en complément : t-shirts, polaires, chaussures, casquette… Donc si vous voulez vider vos valises, n’hésitez pas !

Qui va vous accompagner '

  • Durant votre trekking, plusieurs personnes vont vous accompagner. Sur un trek en lodge, vous serez accompagné par un guide de trek et un porteur. Pour un trek en bivouac, l’équipe encadrante est beaucoup plus nombreuse : cuisinier, sherpa, sirdar... Guide de Trekking : Chacun de nos guides de trekking est diplômé de l’Académie Népalaise du Tourisme et du Management Hôtelier (NATHM). Il parle anglais (français pour certains), est formé aux premiers secours et au mal des montagnes et connaàt les notions d’éco-tourisme. Les guides de trekking sont expérimentés et connaissent les sentiers de trek par cœur. Il est important pour nous de donner du travail aux Népalais plutôt qu’à  des guides internationaux. Pour cette raison nous n’embauchons et ne formons que des locaux qui sauront vous faire partager la passion pour leur pays, leur culture, leur langage et rendre votre voyage inoubliable. Porteur : « Porteur » est le terme utilisé pour parler des personnes qui portent votre sac au cours du trek. Souvent les trekkeurs vivent mal le fait de voir quelqu’un porter leur propre sac. Dites-vous seulement que c’est leur métier et qu’ils sont payés pour cela. Toutefois, nous respectons la loi népalaise qui limite le poids par porteur à  30 kilos. Un porteur portant les sacs pour deux personnes, nous vous demanderons donc de ne pas avoir un sac dépassant les 15 kilos. Cuisinier : Lors d’un trek en bivouac, la nourriture est préparée sur le lieu du campement par un cuisinier. La nourriture servie sur les treks est toujours fraîche, hygiénique et variée avec un mélange de cuisine népalaise, asiatique et occidentale. En cas de végétarien, nous préparons aussi des repas adaptés à  ce régime alimentaire. Aide Cuisinier : Les aides cuisiniers sont là  pour aider le cuisinier à  la préparation des repas. Sirdar : Au cours d’un trekking en bivouac, le sirdar est responsable du toute la logistique et du transport du matériel. C’est lui qui gére l’équipement (sacs, tentes, matelas, tables, chaises…) et le personnel (porteurs, sherpas, spares…). Sherpa : Les sherpas transportent le matériel lié au camping (tentes, matelas, tables, chaises…) et sont chargés de monter le camp (tentes, tables…). Ils doivent aussi s’occuper d’éclairer le camp à  la nuit tombée. Ce sont aussi eux qui vous aideront à  vous installer dans vos tentes. Attention à  ne pas confondre les sherpas (porteurs) et les Sherpas (groupe ethnique). Spare : Les spares sont en charge de la logistique liée à  la cuisine. Ce sont eux qui transportent le gaz, les réchauds, les ustensiles de cuisine et la nourriture. Ils doivent marcher plus vite pour arriver sur le lieu du campement les premiers afin que le repas soit prêt lorsque les trekkeurs arrivent. Gardien d’Animaux : Sur certaines destinations, il est possible d’avoir recours à  des animaux pour assurer le portage des bagages : mules, chevaux, yaks… Dans ce cas là , les animaux sont accompagnés de leur gardien qui vont vous suivre pendant votre trek.

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Nepal : Trek au Népal dans la vallée du Mustang

Randonnée vers le Haut Mustang pour explorer des zones très retirées du Népal et à  travers des paysages exceptionnels.

19 jours à partir de 2464 €

Nepal : Trek dans l'Annapurna sur les sentiers du Machhapuchre

Le Trekking du Mardi Himal vous offrira de splendides panoramas sur les sommets massifs de l'Annapurna tout au long de vos randonnées à  travers les forêts d'arbres et de rhododendrons.

12 jours à partir de 797 €

Nepal : Trek en famille au Népal : pied des Annapurnas

Trekking qui vous permettra de découvrir les Balcons des Annapurnas au travers de splendides panoramas.

13 jours à partir de 817 €

Nepal : Trek au Népal dans la Réserve de Dhorpatan

Un séjour au Népal avec un trek de la Réserve de Dhorpatan

15 jours à partir de 1067 €

Nepal : Trek au Népal à Dharche Danda

Le trekking de Dharche Danda vous permettra de découvrir, à  basse altitude, les typiques villages et magnifiques paysages du Népal.

14 jours à partir de 851 €