ppv5
  • ascension-everest
  • ascension-everest
  • ascension-everest

Grande traversée de Renjo-La Pass à  Cho-La Pass Everest

Ce trek en Himalaya via les Cols de Renjo-La (5465m) et Cho-La (5420m) est aussi appelé le trekking des Hauts Cols, dans la région de 'Everest. Il est sans aucun doute l'une des aventures les plus redoutables et les plus frissonnantes de cette région d...Lire suite

obtenir un devis

JOUR 1Départ de France
Vol international
JOUR 2Arrivée à  Kathmandu (1450 mètres).
Après avoir été accueilli à  l'Aéroport International de Kathmandu, Népal, vous serez transféré à  votre hôtel en véhicule privé. Ici, vous pourrez vous rafraîchir et vous reposer.
JOUR 3Kathmandu – Lukla (2840m) – Phakding (2610 mètres)
3h de marche.
Un réveil matinal vous emmène à  l'aéroport domestique de Kathmandu d'où un vol de 35 minutes est prévu pour Lukla et ses 2840 mètres.
Depuis Lukla, nous démarrons notre trekking pour Phakding à  2610 mètres.
Dénivelé : +120m ; -350m
JOUR 4Phakding – Namche Bazaar (3440m)
5h30 de marche.
Nous continuons notre marche sur les rives de la Dudh Koshi, traversant plusieurs fois cette majestueuse rivière sur des ponts suspendus couverts de drapeaux à  prière s. Après avoir pénétré le Parc National de Sagamartha, le sentier devient beaucoup plus abrupt et marque la principale difficulté de la journée.
Enfin nous arrivons à  Namche Bazaar connu comme la Porte de l'Everest où l'on trouve multitudes de lodges, restaurants, magasins, pubs, cyber cafés…
Dénivelé : +1060m ; -230m
JOUR 5Namche Bazaar
4h de marche.
La journée va être mise à  profit d'une bonne acclimatation pour chacun. Une marche de plusieurs heures nous emmènera découvrir la piste d'atterrissage de Syangboche, ainsi que les villages de Khunde (3840 m) et Khumjung (3780 m) qui abrite une école construite par Edmund Hillary. D'ici, le panorama sur les sommets du Khumbu est imparable.

Dénivelé : +400m / -400m
JOUR 6Namche Bazaar – Thame (3820m)
5h de marche.
Depuis Namche Bazaar, vous remontez en direction de Syangboche puis bifurquez vers l'est pour rejoindre la cours de la Bhote Koshi que vous suivez jusqu'à  atteindre Thame après avoir franchi plusieurs ponts suspendus. A Thame, découvrez le beau monastère perché au dessus de la ville.
Dénivelé : + 490 m / - 100 m
JOUR 7Thame – Lumde (4370m)
6h de marche
Toute la journée vous gagnez progressivement de l'altitude en remontant toujours le cours de la rivière Bhote Koshi jusqu'à  Lumde, étape du soir.
Dénivelé : + 550 m
JOUR 8Lumde – Renjo-la Pass (5360m) – Gokyo (4750m)
Après être passé à  proximité de plusieurs lacs d'altitude, vous atteignez finalement le col de Renjo-la Pass à  5360m. D'ici la vue est somptueuse et vous offre un beau panorama sur plusieurs 8000 mètres dont l'Everest. Après quelques heures de descente vous êtes à  Gokyo, sous la barre des 5000 mètres.
Dénivelé : + 1070 m / - 630 m
JOUR 9Gokyo – Gokyo-Ri (5483m) – Dragnag (4700m)
5h de marche aller/retour pour l'ascension du Gokyo-Ri.
2h30 de marche de Gokyo à  Dragnag.
Si vous désirez prendre un peu d'altitude, vous pouvez envisagez l'ascension du Gokyo Ri à  5483 mètres d'altitude. Vous pouvez aussi partir explorer les lacs d'altitude situés au-delà  de Gokyo. Dans l'après midi, nous rejoignons Dragnag.
Dénivelé : + 590 m ; - 590 m (Gokyo-Ri) / - 50 m
JOUR 10Dragnag – Cho-la Pass (5420m) – Dzonghla (4830m)
6h de marche.
Aujourd'hui vous rejoignez dans un premier temps le col de Cho-la Pass à  5420m d'altitude pour lequel il faut compter 4h de marche. La redescente peut avoir lieu sur un sol glacé et nous vous recommandons le port de crampons à  certaines saisons.
Dénivelé : + 720m / - 590m
JOUR 11Dzonghla – Lobuche (4910m)
5h de marche.
Aujourd'hui est une journée de marche plutôt courte. Après avoir rejoint le village de Tokhla à  4600 mètres, vous prenez une direction nord et rejoignez le col de Tokhla où sont construits de nombreux petits chortens en hommage aux alpinistes décédés sur les sommets du Khumbu. Enfin vous arrivez à  Lobuche.
Dénivelé : + 290m / - 210m
JOUR 12Lobuche – Gorakhshep (5180m) – Kalapattar (5545m) – Gorakhshep
8h de marche.
Aujourd'hui, nous grimpons doucement vers le point le plus haut de notre trek : Kalapattar et ses 5545 mètres. Après avoir rejoint Gorakhshep où nous prenons le repas de midi, nous entamons 3 heures d'ascension vers Kalapattar. Le point de vue sur l'Everest, le Nuptse, le Lhotse ainsi que le Pumo Ri est magnifique.
Nous redescendons alors à  Gorakhshep pour passer la nuit.

Dénivelé : +640m / -410m
JOUR 13Gorakhshep – Camp de Base de l’Everest (5364m) – Lobuche
7h de marche.
Notre but ce matin est de rejoinder le Camp de Base de l'Everest (5364m), le point de départ de toutes les expéditions qui tentent l'ascension de l'Everest.
Après être retourné à  Gorakhshep où nous prenons le repas de midi, nous redescendons vers Lobuche.
Dénivelé : +324m / -824m
JOUR 14Lobuche – Kongma-la Pass (5535m) – Chhukung (4730m)
7h de marche.
Depuis Lobuche, nous traversons le Khumbu Glacier et suivons une direction est qui remonte jusqu'au col de Kongma-la Pass, au-delà  des 5500 mètres. Puis la descente est longue jusqu'au village de Chhukung, halte du jour, installé entre l'Island Peak au nord et l'Ama Dablam au sud.
Dénivelé : + 625 m / - 805 m
JOUR 15Chhukung – Tengboche (3860m)
6h de marche.
Toute la journée nous suivons le cours de la rivière Imja Khola à  travers de beau village typique du Khumbu tels que Dingboche et Pangboche. Notre chemin nous mène jusqu'au Monastére de Tengboche, très réputé dans la région.
Dénivelé : + 110 m / - 980 m
JOUR 16Tengboche – Monjo (2840m)
6h de marche.
Au cours de la journée nous rejoignons la capitale sherpa Namche Bazaar avant de poursuivre notre descente jusqu'à  Monjo où nous quittons le Parc National de Sagarmatha.
Dénivelé : + 400 m/ - 1400m
JOUR 17Monjo – Lukla
5h de marche.
Derniére journée de marche de notre trek qui nous ramène à  Lukla, notre point de départ.
Dénivelé : + 480 m / - 480 m
JOUR 18Lukla – Katmandou
Un vol de 25 minutes pour la capitale vous ramène à  une vie plus citadine. Vous disposez d'une fine de journée libre.
JOUR 19Visite de Katmandou Valley.
Votre journée sera consacrée à  la visite des principaux sites et monuments de Katmandou. Au programme le Temple aux Singes (Swayambunath), le Stupa de Bouddhanath et le Quartier des Temples de Durbar Square.
Dans la soirée vous êtes conviés à  un dîner d'au revoir.
JOUR 20Katmandou - France
Vous êtes transférés à  l'aéroport pour votre vol vers la France.

obtenir un devis


JOUR 1Départ de France
Vol international
JOUR 2Arrivée à  Kathmandu (1450 mètres).
Après avoir été accueilli à  l'Aéroport International de Kathmandu, Népal, vous serez transféré à  votre hôtel en véhicule privé. Ici, vous pourrez vous rafraîchir et vous reposer.
JOUR 3Kathmandu – Lukla (2840m) – Phakding (2610 mètres)
3h de marche.
Un réveil matinal vous emmène à  l'aéroport domestique de Kathmandu d'où un vol de 35 minutes est prévu pour Lukla et ses 2840 mètres.
Depuis Lukla, nous démarrons notre trekking pour Phakding à  2610 mètres.
Dénivelé : +120m ; -350m
JOUR 4Phakding – Namche Bazaar (3440m)
5h30 de marche.
Nous continuons notre marche sur les rives de la Dudh Koshi, traversant plusieurs fois cette majestueuse rivière sur des ponts suspendus couverts de drapeaux à  prière s. Après avoir pénétré le Parc National de Sagamartha, le sentier devient beaucoup plus abrupt et marque la principale difficulté de la journée.
Enfin nous arrivons à  Namche Bazaar connu comme la Porte de l'Everest où l'on trouve multitudes de lodges, restaurants, magasins, pubs, cyber cafés…
Dénivelé : +1060m ; -230m
JOUR 5Namche Bazaar
4h de marche.
La journée va être mise à  profit d'une bonne acclimatation pour chacun. Une marche de plusieurs heures nous emmènera découvrir la piste d'atterrissage de Syangboche, ainsi que les villages de Khunde (3840 m) et Khumjung (3780 m) qui abrite une école construite par Edmund Hillary. D'ici, le panorama sur les sommets du Khumbu est imparable.

Dénivelé : +400m / -400m
JOUR 6Namche Bazaar – Thame (3820m)
5h de marche.
Depuis Namche Bazaar, vous remontez en direction de Syangboche puis bifurquez vers l'est pour rejoindre la cours de la Bhote Koshi que vous suivez jusqu'à  atteindre Thame après avoir franchi plusieurs ponts suspendus. A Thame, découvrez le beau monastère perché au dessus de la ville.
Dénivelé : + 490 m / - 100 m
JOUR 7Thame – Lumde (4370m)
6h de marche
Toute la journée vous gagnez progressivement de l'altitude en remontant toujours le cours de la rivière Bhote Koshi jusqu'à  Lumde, étape du soir.
Dénivelé : + 550 m
JOUR 8Lumde – Renjo-la Pass (5360m) – Gokyo (4750m)
Après être passé à  proximité de plusieurs lacs d'altitude, vous atteignez finalement le col de Renjo-la Pass à  5360m. D'ici la vue est somptueuse et vous offre un beau panorama sur plusieurs 8000 mètres dont l'Everest. Après quelques heures de descente vous êtes à  Gokyo, sous la barre des 5000 mètres.
Dénivelé : + 1070 m / - 630 m
JOUR 9Gokyo – Gokyo-Ri (5483m) – Dragnag (4700m)
5h de marche aller/retour pour l'ascension du Gokyo-Ri.
2h30 de marche de Gokyo à  Dragnag.
Si vous désirez prendre un peu d'altitude, vous pouvez envisagez l'ascension du Gokyo Ri à  5483 mètres d'altitude. Vous pouvez aussi partir explorer les lacs d'altitude situés au-delà  de Gokyo. Dans l'après midi, nous rejoignons Dragnag.
Dénivelé : + 590 m ; - 590 m (Gokyo-Ri) / - 50 m
JOUR 10Dragnag – Cho-la Pass (5420m) – Dzonghla (4830m)
6h de marche.
Aujourd'hui vous rejoignez dans un premier temps le col de Cho-la Pass à  5420m d'altitude pour lequel il faut compter 4h de marche. La redescente peut avoir lieu sur un sol glacé et nous vous recommandons le port de crampons à  certaines saisons.
Dénivelé : + 720m / - 590m
JOUR 11Dzonghla – Lobuche (4910m)
5h de marche.
Aujourd'hui est une journée de marche plutôt courte. Après avoir rejoint le village de Tokhla à  4600 mètres, vous prenez une direction nord et rejoignez le col de Tokhla où sont construits de nombreux petits chortens en hommage aux alpinistes décédés sur les sommets du Khumbu. Enfin vous arrivez à  Lobuche.
Dénivelé : + 290m / - 210m
JOUR 12Lobuche – Gorakhshep (5180m) – Kalapattar (5545m) – Gorakhshep
8h de marche.
Aujourd'hui, nous grimpons doucement vers le point le plus haut de notre trek : Kalapattar et ses 5545 mètres. Après avoir rejoint Gorakhshep où nous prenons le repas de midi, nous entamons 3 heures d'ascension vers Kalapattar. Le point de vue sur l'Everest, le Nuptse, le Lhotse ainsi que le Pumo Ri est magnifique.
Nous redescendons alors à  Gorakhshep pour passer la nuit.

Dénivelé : +640m / -410m
JOUR 13Gorakhshep – Camp de Base de l’Everest (5364m) – Lobuche
7h de marche.
Notre but ce matin est de rejoinder le Camp de Base de l'Everest (5364m), le point de départ de toutes les expéditions qui tentent l'ascension de l'Everest.
Après être retourné à  Gorakhshep où nous prenons le repas de midi, nous redescendons vers Lobuche.
Dénivelé : +324m / -824m
JOUR 14Lobuche – Kongma-la Pass (5535m) – Chhukung (4730m)
7h de marche.
Depuis Lobuche, nous traversons le Khumbu Glacier et suivons une direction est qui remonte jusqu'au col de Kongma-la Pass, au-delà  des 5500 mètres. Puis la descente est longue jusqu'au village de Chhukung, halte du jour, installé entre l'Island Peak au nord et l'Ama Dablam au sud.
Dénivelé : + 625 m / - 805 m
JOUR 15Chhukung – Tengboche (3860m)
6h de marche.
Toute la journée nous suivons le cours de la rivière Imja Khola à  travers de beau village typique du Khumbu tels que Dingboche et Pangboche. Notre chemin nous mène jusqu'au Monastére de Tengboche, très réputé dans la région.
Dénivelé : + 110 m / - 980 m
JOUR 16Tengboche – Monjo (2840m)
6h de marche.
Au cours de la journée nous rejoignons la capitale sherpa Namche Bazaar avant de poursuivre notre descente jusqu'à  Monjo où nous quittons le Parc National de Sagarmatha.
Dénivelé : + 400 m/ - 1400m
JOUR 17Monjo – Lukla
5h de marche.
Derniére journée de marche de notre trek qui nous ramène à  Lukla, notre point de départ.
Dénivelé : + 480 m / - 480 m
JOUR 18Lukla – Katmandou
Un vol de 25 minutes pour la capitale vous ramène à  une vie plus citadine. Vous disposez d'une fine de journée libre.
JOUR 19Visite de Katmandou Valley.
Votre journée sera consacrée à  la visite des principaux sites et monuments de Katmandou. Au programme le Temple aux Singes (Swayambunath), le Stupa de Bouddhanath et le Quartier des Temples de Durbar Square.
Dans la soirée vous êtes conviés à  un dîner d'au revoir.
JOUR 20Katmandou - France
Vous êtes transférés à  l'aéroport pour votre vol vers la France.

obtenir un devis

Formalités

Pour les ressortissants français :
  • Passeport valide 6 mois après la date de retour
  • Visa obligatoire, gratuit pour des séjours inférieurs à  3 jours, payant à  la frontière (30 US$ ou 25 € + photo d'identité) pour des séjours inférieurs à  60 jours.
  • Demande en ligne sur le site de l'immigration (http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa), l'imprimer et le faire directement tamponner sur votre passeport à  l'arrivée à  l'aéroport, avec le paiement (vous pouvez payer en euro, pas forcément besoin de dollar).

Encadrement

Un accompagnateur anglophone (ou francophone selon l’option choisie).

Monnaie

La roupie népalaise. 1,00 € = 100 NPR 

Décalage horaire

+ 3h45 en été & + 4h45 en hiver 

Sécurité pendant le Trek

Le Mal Aigu des Montagnes ou Mal Aigu d’Altitude peut toucher n’importe qui au dessus de 3000 mètres d’altitude si le corps n’est pas correctement acclimaté. Les causes principales sont l’ascension trop rapide et le manque d’hydratation. Les premiers symptômes sont des maux de tête, une extrême fatigue, des insomnies et une perte d’appétit. Si ces symptômes se développent, c’est un signe que votre corps n’est pas suffisamment acclimaté. Il vous faut alors rester à  cette altitude jusqu’à  ce qu’ils disparaissent. Si les symptômes empirent (lourde fatigue, vomissements, perte de la coordination, respiration courte, toux) il peut alors s’agir d’un Œdéme Cérébral ou Pulmonaire de Haute Altitude. Ces deux types d’œdémes peuvent être rapidement fatals s’ils sont ignorés. Il faut immédiatement perdre de l’altitude et redescendre de plusieurs centaines de mètres. Pour éviter cela, votre corps a besoin d’acclimatation et d’hydratation, donc prenez votre temps et buvez beaucoup.

Avant chaque trekking, les trekkeurs doivent obtenir la carte du Systéme de Gestion et d’Information des Trekkeurs ou TIMS. Celle-ci est obligatoire. Ce systéme enregistre tous les détails des trekkeurs, tels que les noms, numéros de passeport, routes et dates de trek, agence encadrant. Ce systéme a prouvé être vital dans le sauvetage des trekkeurs en cas d’urgences ou de catastrophes naturelles.

Equipement

  • 12 kg  maximum en dehors de votre bagage à  main.
  • Un sac marin, sac à  dos ou sac de voyage (prévoir quelque chose de facile à  transporter pour votre porteur) + grand sac plastique pour protéger les vêtements en cas d'orage.
  • Un sac à  dos (30 litres) pour les affaires de la journée = bagage à  main dans l'avion. - Un sac de couchage.
  • Chaussures de randonnée (es chaussures doivent avoir été déjà  portées).
  • Une paire de baskets ou tongues pour le soir.
  • Anorak chaud en hiver et veste plus légére en été.
  • Deux polaires : 1 légére + 1 très chaude.
  • Cape de pluie type poncho.
  • Chemises ou Tee-shirts selon les goûts de chacun.
  • Pantalons ou pantacourts de marche confortables.
  • Chaussettes de marche et sous-vêtements.
  • Sous vêtements thermiques (si saison froide).
  • Maillot de bain (dans le cas de piscine à  l’hôtel ou de sources d’eau chaude sur le parcours).
  • Serviette de toilette et lingettes hygiéniques (en cas d’absence de douche).
  • Casquette, lunettes de soleil, créme solaire et stick à  lévres.
  • Bonnet et gants (si saison froide).
  • Lampe de poche frontale.
  • Bâtons de randonnée.
  • Gourde.
  • Papier toilette.
  • Petite pharmacie personnelle (médicaments personnels, anti-douleurs, anti diarrhéiques, collyre, nécessaire à  bobologie, pansements anti-ampoules, pastilles de purification d’eau, répulsif anti-moustiques, boules quiés.

Quels pourboires distribués ' 

Les pourboires sont une tradition au Népal et l’équipe qui vous entoure espére en recevoir à  la fin de votre séjour en leur compagnie. Les trekkeurs n’ont pas toujours la notion de ce que représente un bon pourboire, afin de ne donner ni trop, ni pas assez. Voilà  de quoi vous éclairez :

  • Votre guide est la personne qui a la plus grosse responsabilité dans le bon déroulement de votre trek, c’est lui qui doit donc recevoir le plus gros pourboire. Au Népal, un pourboire moyen s’éléve à  10US$ (environ 8€) par jour d’encadrement effectif (ne comptez pas les journées de transport et les journées de repos où vous ne marchez pas). Bien sûr, selon que vous ayez été vraiment content ou peu satisfait du travail réalisé par votre guide, vous pouvez lui donner plus ou moins. De même, si vous faites partie d’un groupe nombreux (+ de 5 personnes), un pourboire plus important sera le bienvenue, votre guide ayant eu plus de responsabilités à  gérer pendant votre séjour. Pour votre cuisinier, votre guide assistant, votre sirdar (s’il y en a eu), prévoyez 80% de ce montant par personne. Pour les éventuels sherpas, le pourboire sera de 70% de la somme allouée au guide par personne. Enfin, pour les porteurs et les spares, il faudra compter environ 60% du montant par personne. Si votre trekking est suivi par une colonie de yaks, de chevaux ou de mules, prévoyez également un petit pécule pour le ou les gardien(s) des animaux. En général, la cérémonie des pourboires a lieu le soir du dernier jour de marche avant de repartir pour Katmandou. Prévoyez une enveloppe par personne afin qu’ils ne puissent pas comparer la somme entre eux si vous avez décidé de donner plus ou moins à  l’un ou à  l’autre. Des euros, des dollars, des roupies… peu importe. Certains trekkeurs ont aussi l’habitude de laisser des cadeaux en complément : t-shirts, polaires, chaussures, casquette… Donc si vous voulez vider vos valises, n’hésitez pas !

Qui va vous accompagner '

  • Durant votre trekking, plusieurs personnes vont vous accompagner. Sur un trek en lodge, vous serez accompagné par un guide de trek et un porteur. Pour un trek en bivouac, l’équipe encadrante est beaucoup plus nombreuse : cuisinier, sherpa, sirdar... Guide de Trekking : Chacun de nos guides de trekking est diplômé de l’Académie Népalaise du Tourisme et du Management Hôtelier (NATHM). Il parle anglais (français pour certains), est formé aux premiers secours et au mal des montagnes et connaàt les notions d’éco-tourisme. Les guides de trekking sont expérimentés et connaissent les sentiers de trek par cœur. Il est important pour nous de donner du travail aux Népalais plutôt qu’à  des guides internationaux. Pour cette raison nous n’embauchons et ne formons que des locaux qui sauront vous faire partager la passion pour leur pays, leur culture, leur langage et rendre votre voyage inoubliable. Porteur : « Porteur » est le terme utilisé pour parler des personnes qui portent votre sac au cours du trek. Souvent les trekkeurs vivent mal le fait de voir quelqu’un porter leur propre sac. Dites-vous seulement que c’est leur métier et qu’ils sont payés pour cela. Toutefois, nous respectons la loi népalaise qui limite le poids par porteur à  30 kilos. Un porteur portant les sacs pour deux personnes, nous vous demanderons donc de ne pas avoir un sac dépassant les 15 kilos. Cuisinier : Lors d’un trek en bivouac, la nourriture est préparée sur le lieu du campement par un cuisinier. La nourriture servie sur les treks est toujours fraîche, hygiénique et variée avec un mélange de cuisine népalaise, asiatique et occidentale. En cas de végétarien, nous préparons aussi des repas adaptés à  ce régime alimentaire. Aide Cuisinier : Les aides cuisiniers sont là  pour aider le cuisinier à  la préparation des repas. Sirdar : Au cours d’un trekking en bivouac, le sirdar est responsable du toute la logistique et du transport du matériel. C’est lui qui gére l’équipement (sacs, tentes, matelas, tables, chaises…) et le personnel (porteurs, sherpas, spares…). Sherpa : Les sherpas transportent le matériel lié au camping (tentes, matelas, tables, chaises…) et sont chargés de monter le camp (tentes, tables…). Ils doivent aussi s’occuper d’éclairer le camp à  la nuit tombée. Ce sont aussi eux qui vous aideront à  vous installer dans vos tentes. Attention à  ne pas confondre les sherpas (porteurs) et les Sherpas (groupe ethnique). Spare : Les spares sont en charge de la logistique liée à  la cuisine. Ce sont eux qui transportent le gaz, les réchauds, les ustensiles de cuisine et la nourriture. Ils doivent marcher plus vite pour arriver sur le lieu du campement les premiers afin que le repas soit prêt lorsque les trekkeurs arrivent. Gardien d’Animaux : Sur certaines destinations, il est possible d’avoir recours à  des animaux pour assurer le portage des bagages : mules, chevaux, yaks… Dans ce cas là , les animaux sont accompagnés de leur gardien qui vont vous suivre pendant votre trek.
1985 € 20 jours

à partir de (*hors vols internationaux)

Accompagné

Niveau:

  •  
  •  
  •  
  •  
ID : 599

Voyage non realisable du
01 Juin au 15 Septembre

Ajouter à ma sélection

Votre spécialiste :

specialiste voyage
  • Lauren

Tel : 01 83 62 19 68

un projet particulier, contactez nous

Vous aimerez:

  • La découverte de la capitale de la région de l'Everest : Namche Bazaar (3440m).
  • Les différents points de vue sur l'Everest et les vues exceptionnelles sur le Nuptse, le Lhotse et le Pumo Ri.
  • Le passage de deux cols d'altitude : Renjo-la (5360m) et Cho-la (5368m).

Info pratique

Formalités

Pour les ressortissants français :
  • Passeport valide 6 mois après la date de retour
  • Visa obligatoire, gratuit pour des séjours inférieurs à  3 jours, payant à  la frontière (30 US$ ou 25 € + photo d'identité) pour des séjours inférieurs à  60 jours.
  • Demande en ligne sur le site de l'immigration (http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa), l'imprimer et le faire directement tamponner sur votre passeport à  l'arrivée à  l'aéroport, avec le paiement (vous pouvez payer en euro, pas forcément besoin de dollar).

Encadrement

Un accompagnateur anglophone (ou francophone selon l’option choisie).

Monnaie

La roupie népalaise. 1,00 € = 100 NPR 

Décalage horaire

+ 3h45 en été & + 4h45 en hiver 

Sécurité pendant le Trek

Le Mal Aigu des Montagnes ou Mal Aigu d’Altitude peut toucher n’importe qui au dessus de 3000 mètres d’altitude si le corps n’est pas correctement acclimaté. Les causes principales sont l’ascension trop rapide et le manque d’hydratation. Les premiers symptômes sont des maux de tête, une extrême fatigue, des insomnies et une perte d’appétit. Si ces symptômes se développent, c’est un signe que votre corps n’est pas suffisamment acclimaté. Il vous faut alors rester à  cette altitude jusqu’à  ce qu’ils disparaissent. Si les symptômes empirent (lourde fatigue, vomissements, perte de la coordination, respiration courte, toux) il peut alors s’agir d’un Œdéme Cérébral ou Pulmonaire de Haute Altitude. Ces deux types d’œdémes peuvent être rapidement fatals s’ils sont ignorés. Il faut immédiatement perdre de l’altitude et redescendre de plusieurs centaines de mètres. Pour éviter cela, votre corps a besoin d’acclimatation et d’hydratation, donc prenez votre temps et buvez beaucoup.

Avant chaque trekking, les trekkeurs doivent obtenir la carte du Systéme de Gestion et d’Information des Trekkeurs ou TIMS. Celle-ci est obligatoire. Ce systéme enregistre tous les détails des trekkeurs, tels que les noms, numéros de passeport, routes et dates de trek, agence encadrant. Ce systéme a prouvé être vital dans le sauvetage des trekkeurs en cas d’urgences ou de catastrophes naturelles.

Equipement

  • 12 kg  maximum en dehors de votre bagage à  main.
  • Un sac marin, sac à  dos ou sac de voyage (prévoir quelque chose de facile à  transporter pour votre porteur) + grand sac plastique pour protéger les vêtements en cas d'orage.
  • Un sac à  dos (30 litres) pour les affaires de la journée = bagage à  main dans l'avion. - Un sac de couchage.
  • Chaussures de randonnée (es chaussures doivent avoir été déjà  portées).
  • Une paire de baskets ou tongues pour le soir.
  • Anorak chaud en hiver et veste plus légére en été.
  • Deux polaires : 1 légére + 1 très chaude.
  • Cape de pluie type poncho.
  • Chemises ou Tee-shirts selon les goûts de chacun.
  • Pantalons ou pantacourts de marche confortables.
  • Chaussettes de marche et sous-vêtements.
  • Sous vêtements thermiques (si saison froide).
  • Maillot de bain (dans le cas de piscine à  l’hôtel ou de sources d’eau chaude sur le parcours).
  • Serviette de toilette et lingettes hygiéniques (en cas d’absence de douche).
  • Casquette, lunettes de soleil, créme solaire et stick à  lévres.
  • Bonnet et gants (si saison froide).
  • Lampe de poche frontale.
  • Bâtons de randonnée.
  • Gourde.
  • Papier toilette.
  • Petite pharmacie personnelle (médicaments personnels, anti-douleurs, anti diarrhéiques, collyre, nécessaire à  bobologie, pansements anti-ampoules, pastilles de purification d’eau, répulsif anti-moustiques, boules quiés.

Quels pourboires distribués ' 

Les pourboires sont une tradition au Népal et l’équipe qui vous entoure espére en recevoir à  la fin de votre séjour en leur compagnie. Les trekkeurs n’ont pas toujours la notion de ce que représente un bon pourboire, afin de ne donner ni trop, ni pas assez. Voilà  de quoi vous éclairez :

  • Votre guide est la personne qui a la plus grosse responsabilité dans le bon déroulement de votre trek, c’est lui qui doit donc recevoir le plus gros pourboire. Au Népal, un pourboire moyen s’éléve à  10US$ (environ 8€) par jour d’encadrement effectif (ne comptez pas les journées de transport et les journées de repos où vous ne marchez pas). Bien sûr, selon que vous ayez été vraiment content ou peu satisfait du travail réalisé par votre guide, vous pouvez lui donner plus ou moins. De même, si vous faites partie d’un groupe nombreux (+ de 5 personnes), un pourboire plus important sera le bienvenue, votre guide ayant eu plus de responsabilités à  gérer pendant votre séjour. Pour votre cuisinier, votre guide assistant, votre sirdar (s’il y en a eu), prévoyez 80% de ce montant par personne. Pour les éventuels sherpas, le pourboire sera de 70% de la somme allouée au guide par personne. Enfin, pour les porteurs et les spares, il faudra compter environ 60% du montant par personne. Si votre trekking est suivi par une colonie de yaks, de chevaux ou de mules, prévoyez également un petit pécule pour le ou les gardien(s) des animaux. En général, la cérémonie des pourboires a lieu le soir du dernier jour de marche avant de repartir pour Katmandou. Prévoyez une enveloppe par personne afin qu’ils ne puissent pas comparer la somme entre eux si vous avez décidé de donner plus ou moins à  l’un ou à  l’autre. Des euros, des dollars, des roupies… peu importe. Certains trekkeurs ont aussi l’habitude de laisser des cadeaux en complément : t-shirts, polaires, chaussures, casquette… Donc si vous voulez vider vos valises, n’hésitez pas !

Qui va vous accompagner '

  • Durant votre trekking, plusieurs personnes vont vous accompagner. Sur un trek en lodge, vous serez accompagné par un guide de trek et un porteur. Pour un trek en bivouac, l’équipe encadrante est beaucoup plus nombreuse : cuisinier, sherpa, sirdar... Guide de Trekking : Chacun de nos guides de trekking est diplômé de l’Académie Népalaise du Tourisme et du Management Hôtelier (NATHM). Il parle anglais (français pour certains), est formé aux premiers secours et au mal des montagnes et connaàt les notions d’éco-tourisme. Les guides de trekking sont expérimentés et connaissent les sentiers de trek par cœur. Il est important pour nous de donner du travail aux Népalais plutôt qu’à  des guides internationaux. Pour cette raison nous n’embauchons et ne formons que des locaux qui sauront vous faire partager la passion pour leur pays, leur culture, leur langage et rendre votre voyage inoubliable. Porteur : « Porteur » est le terme utilisé pour parler des personnes qui portent votre sac au cours du trek. Souvent les trekkeurs vivent mal le fait de voir quelqu’un porter leur propre sac. Dites-vous seulement que c’est leur métier et qu’ils sont payés pour cela. Toutefois, nous respectons la loi népalaise qui limite le poids par porteur à  30 kilos. Un porteur portant les sacs pour deux personnes, nous vous demanderons donc de ne pas avoir un sac dépassant les 15 kilos. Cuisinier : Lors d’un trek en bivouac, la nourriture est préparée sur le lieu du campement par un cuisinier. La nourriture servie sur les treks est toujours fraîche, hygiénique et variée avec un mélange de cuisine népalaise, asiatique et occidentale. En cas de végétarien, nous préparons aussi des repas adaptés à  ce régime alimentaire. Aide Cuisinier : Les aides cuisiniers sont là  pour aider le cuisinier à  la préparation des repas. Sirdar : Au cours d’un trekking en bivouac, le sirdar est responsable du toute la logistique et du transport du matériel. C’est lui qui gére l’équipement (sacs, tentes, matelas, tables, chaises…) et le personnel (porteurs, sherpas, spares…). Sherpa : Les sherpas transportent le matériel lié au camping (tentes, matelas, tables, chaises…) et sont chargés de monter le camp (tentes, tables…). Ils doivent aussi s’occuper d’éclairer le camp à  la nuit tombée. Ce sont aussi eux qui vous aideront à  vous installer dans vos tentes. Attention à  ne pas confondre les sherpas (porteurs) et les Sherpas (groupe ethnique). Spare : Les spares sont en charge de la logistique liée à  la cuisine. Ce sont eux qui transportent le gaz, les réchauds, les ustensiles de cuisine et la nourriture. Ils doivent marcher plus vite pour arriver sur le lieu du campement les premiers afin que le repas soit prêt lorsque les trekkeurs arrivent. Gardien d’Animaux : Sur certaines destinations, il est possible d’avoir recours à  des animaux pour assurer le portage des bagages : mules, chevaux, yaks… Dans ce cas là , les animaux sont accompagnés de leur gardien qui vont vous suivre pendant votre trek.

Choix similaires

Les voyageurs ont aussi consulté

Voyages encadrés Nepal

Nepal : Trek dans les vallées secrètes du tour du Manaslu et de l'Annapurna

Passant par un des sentiers de randonnée les plus hauts sur Terre, le trek tour du Manaslu et tour des Annapurnas offre également une variété des paysages et cultures.

28 jours à partir de 1971 €

Nepal : Trek dans les collines de Mohare Danda en famille

Ces 5 jours de trekking sur la colline de Mohare Danda vous apporterons une excellente première expérience du trek tout en vous faisant profiter des splendides sommets enneigés du Népal.

12 jours à partir de 756 €

Nepal : Trek au Népal autour du lac Gokyo

Trek du lac Gokyo au départ de Lukla en passant par la région protégée du nord-est du Népal, le Parc National Sagamartha.

15 jours à partir de 1559 €

Nepal : Trek au Népal dans l'Helambu

Profitez de ce trek de 10 jours au Népal afin de vous dépasser physiquement tout en profitant des superbes paysages du Népal.

11 jours à partir de 682 €

Nepal : Grande traversée de Renjo-La Pass à  Cho-La Pass Everest

Trekking de 22 jours dont les sentiers mènent aux hauts cols de Renjo-La et Cho-La.

20 jours à partir de 1985 €