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Points forts : Trek au Népal - Découverte de la civilisation Tamang - Gatland - visite de Kathmandu valley

Trek au Nepal : découverte de la civilisation Tamang

Le Trekking de l'Héritage Tamang au Népal vous emmène à  la rencontre de l'ethnie tamang, l'une des tribus bouddhistes du Népal qui a conservé un mode de vie authentique et des traditions ancestra...Lire suite

obtenir un devis

JOUR 1

Départ de France

Départ de France
JOUR 2

Arrivée à  Kathmandu

Après avoir été accueilli à  l'Aéroport International de Kathmandu (1250m), Népal, vous serez transféré à  votre hôtel en véhicule privé. Ici, vous pourrez vous rafraîchir et vous reposer.
JOUR 3

Kathmandu – Syabrubesi (1470m)

Après un réveil matinal nous partons en jeep pour Syabrubesi. La route, quoique chaotique, permet de traverser des villages et des cultures en terrasses rendant le voyage moins monotone. 7 heures plus tard, nous rejoignons la destination du jour.
JOUR 4

Syabrubesi – Gatlang (2240m)

6h de marche.
Pour cette première journée de marche, vous êtes tout de suite mis dans le bain en démarrant votre trek par une montée jusqu'au Col de Rongga Bhanjyang, mille mètres plus haut. D'ici le chemin menant jusqu'à  Gatlang est plat.
Dénivelé : - 100 m ; + 900 m
JOUR 5

Gatlang – Tatopani (2600m)

5h30 de marche.
Ce matin, nous descendons dans la Vallée de Chilime Khola jusqu'à  1760 mètres. Après avoir traversé la rivière, il nous faut remonter sur un autre versant de colline afin de rejoindre Tatopani et ses sources d'eau chaude. En fin d'après midi, vous pouvez profiter d'un bain chaud dans les sources.
Dénivelé : - 550 m ; - 900 m
JOUR 6

Tatopani – Nagthali (3160m)

3h30 de marche.
Aujourd'hui le sentier grimpe à  flanc de colline jusqu'à  un premier point de vue : Brimdang (2850m). La montée se poursuit jusqu'à  Naghtali, installé au sommet d'une colline offrant un beau panorama à  360° sur le Ganesh Himal, le Langtang et le Tibet. Dans l'après midi, excursion aux alentours.
Dénivelé : + 600 m / - 40 m
JOUR 7

Nagthali – Briddim (2200m)

5h30 à  6h de marche.
La journée commence par une longue et pénible descente via Thuman jusqu'à  traverser le lit de la rivière Bhote Koshi (1570 mètres) sur une passerelle suspendue. Puis nous remontons à  flanc de colline jusqu'à  rejoindre le joli petit village de Briddim.
Dénivelé : - 1825 m ; + 600 m
JOUR 8

Briddim – Syabrubesi – Kathmandu

3h30 à  4h de marche.
La descente jusqu'à  Syabrubesi est douce et sous les arbres d'une épaisse forêt. A notre arrivée à  Syabrubesi une jeep nous transporte jusqu'à  Dhunche où nous prenons le repas de midi puis nous ramène à  Kathmandu que nous atteignons en fin d'après midi.
Dénivelé : + 150 m / - 890 m
JOUR 9

Visite de Kathmandu Valley

Votre journée sera consacrée à  la visite des principaux sites et monuments de Katmandou. Au programme le Stupa de Bouddhanath, le Temple aux Singes de Swayambunath et le Quartier des Temples de Katmandou.
En fin de journée, nous nous quittons avec un dîner d'au revoir.
JOUR 10

Kathmandu – France

Votre voyage touche à  sa fin après le petit déjeuner, puis transfert à  l'aéroport et vol retour pour la France.

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JOUR 1

Départ de France

Départ de France
JOUR 2

Arrivée à  Kathmandu

Après avoir été accueilli à  l'Aéroport International de Kathmandu (1250m), Népal, vous serez transféré à  votre hôtel en véhicule privé. Ici, vous pourrez vous rafraîchir et vous reposer.
JOUR 3

Kathmandu – Syabrubesi (1470m)

Après un réveil matinal nous partons en jeep pour Syabrubesi. La route, quoique chaotique, permet de traverser des villages et des cultures en terrasses rendant le voyage moins monotone. 7 heures plus tard, nous rejoignons la destination du jour.
JOUR 4

Syabrubesi – Gatlang (2240m)

6h de marche.
Pour cette première journée de marche, vous êtes tout de suite mis dans le bain en démarrant votre trek par une montée jusqu'au Col de Rongga Bhanjyang, mille mètres plus haut. D'ici le chemin menant jusqu'à  Gatlang est plat.
Dénivelé : - 100 m ; + 900 m
JOUR 5

Gatlang – Tatopani (2600m)

5h30 de marche.
Ce matin, nous descendons dans la Vallée de Chilime Khola jusqu'à  1760 mètres. Après avoir traversé la rivière, il nous faut remonter sur un autre versant de colline afin de rejoindre Tatopani et ses sources d'eau chaude. En fin d'après midi, vous pouvez profiter d'un bain chaud dans les sources.
Dénivelé : - 550 m ; - 900 m
JOUR 6

Tatopani – Nagthali (3160m)

3h30 de marche.
Aujourd'hui le sentier grimpe à  flanc de colline jusqu'à  un premier point de vue : Brimdang (2850m). La montée se poursuit jusqu'à  Naghtali, installé au sommet d'une colline offrant un beau panorama à  360° sur le Ganesh Himal, le Langtang et le Tibet. Dans l'après midi, excursion aux alentours.
Dénivelé : + 600 m / - 40 m
JOUR 7

Nagthali – Briddim (2200m)

5h30 à  6h de marche.
La journée commence par une longue et pénible descente via Thuman jusqu'à  traverser le lit de la rivière Bhote Koshi (1570 mètres) sur une passerelle suspendue. Puis nous remontons à  flanc de colline jusqu'à  rejoindre le joli petit village de Briddim.
Dénivelé : - 1825 m ; + 600 m
JOUR 8

Briddim – Syabrubesi – Kathmandu

3h30 à  4h de marche.
La descente jusqu'à  Syabrubesi est douce et sous les arbres d'une épaisse forêt. A notre arrivée à  Syabrubesi une jeep nous transporte jusqu'à  Dhunche où nous prenons le repas de midi puis nous ramène à  Kathmandu que nous atteignons en fin d'après midi.
Dénivelé : + 150 m / - 890 m
JOUR 9

Visite de Kathmandu Valley

Votre journée sera consacrée à  la visite des principaux sites et monuments de Katmandou. Au programme le Stupa de Bouddhanath, le Temple aux Singes de Swayambunath et le Quartier des Temples de Katmandou.
En fin de journée, nous nous quittons avec un dîner d'au revoir.
JOUR 10

Kathmandu – France

Votre voyage touche à  sa fin après le petit déjeuner, puis transfert à  l'aéroport et vol retour pour la France.

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Formalités

 

Pour les ressortissants français :

 

  • Passeport valide 6 mois après la date de retour

  • Visa obligatoire, à obtenir auprès du consulat népalais dans votre pays ou payant à  l’atterrissage : 30US$ pour un visa de 15 jours ou 50$ pour un visa de 30 jours.

  • Demande en ligne sur le site de l'immigration http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa, à imprimer et présenter à votre atterrissage avec le passeport et le paiement (en euro ou dollar US) afin de le faire directement tamponner sur votre passeport à l'arrivée à  l'aéroport

 

Monnaie

 

La roupie népalaise. 1,00 € = 110 NPR 

Pour le change : venir avec du liquide (euro ou dollar) afin de la changer sur place ou retirer de l’argent en distributeur sur place (prévoir les frais bancaires de votre banque en France).

 

Décalage horaire

 

+ 3h45 en été & + 4h45 en hiver 

 

Sécurité pendant le Trek

 

Le Mal Aigu des Montagnes ou Mal Aigu d’Altitude peut toucher n’importe qui au dessus de 3000 mètres d’altitude si le corps n’est pas correctement acclimaté. Les causes principales sont l’ascension trop rapide et le manque d’hydratation.

Les premiers symptômes sont des maux de tête, une extrême fatigue, des insomnies et une perte d’appétit. Si ces symptômes se développent, c’est un signe que votre corps n’est pas suffisamment acclimaté. Il vous faut alors rester à  cette altitude jusqu’à  ce qu’ils disparaissent.

Si les symptômes empirent (lourde fatigue, vomissements, perte de la coordination, respiration courte, toux) il peut alors s’agir d’un Œdème Cérébral ou Pulmonaire de Haute Altitude. Ces deux types d’œdèmes peuvent être rapidement fatals s’ils sont ignorés. Il faut immédiatement perdre de l’altitude et redescendre de plusieurs centaines de mètres.

Pour éviter cela, votre corps a besoin d’acclimatation et d’hydratation, donc prenez votre temps et buvez beaucoup.

 

Avant chaque trekking, les trekkeurs doivent obtenir la carte du Système de Gestion et d’Information des Trekkeurs ou TIMS. Celle-ci est obligatoire. Ce système enregistre tous les détails des trekkeurs, tels que les noms, numéros de passeport, routes et dates de trek, agence encadrant. Ce système a prouvé être vital dans le sauvetage des trekkeurs en cas d’urgences ou de catastrophes naturelles.

 

Equipement

 

10 kgs maximum pour le porteur

Un sac marin, sac à  dos ou sac de voyage (prévoir quelque chose de facile à transporter pour votre porteur) + grand sac plastique pour protéger les vêtements en cas d'orage.

Un sac à  dos (30 litres) pour les affaires de la journée = bagage à main dans l'avion.

Un sac de couchage.

Chaussures de randonnée (les chaussures doivent avoir été déjà  portées).

Une paire de baskets ou claquettes pour le soir.

Anorak chaud en hiver et veste plus légère en été.

Deux polaires : 1 légère + 1 chaude.

Cape de pluie type poncho.

Chemises ou Tee-shirts selon les goûts de chacun.

Pantalons ou pantacourts de marche confortables.

Chaussettes de marche et sous-vêtements.

Sous vêtements thermiques (si saison froide).

Maillot de bain (dans le cas de piscine à  l’hôtel ou de sources d’eau chaude sur le parcours).

Serviette de toilette et lingettes hygiéniques (en cas d’absence de douche).

Casquette, lunettes de soleil, crème solaire et stick à lèvres.

Bonnet et gants (si saison froide).

Lampe de poche frontale.

Bâtons de randonnée.

Gourde.

Papier toilette.

Petite pharmacie personnelle (médicaments personnels, anti-douleurs, anti diarrhéiques, collyre, nécessaire à  bobologie, pansements anti-ampoules, pastilles de purification d’eau, répulsif anti-moustiques, boules quiés.

 

Qui va vous accompagner ?

 

Durant votre trekking, plusieurs personnes vont vous accompagner.

 

Sur un trek en lodge, vous serez accompagné par un guide de trek et un porteur.

Pour un trek en bivouac, l’équipe encadrante est beaucoup plus nombreuse : cuisinier, sherpa, sirdar...

 

Guide de Trekking : Chacun de nos guides de trekking est diplômé de l’Académie Népalaise du Tourisme et du Management Hôtelier (NATHM). Il parle anglais (français pour certains), est formé aux premiers secours et au mal des montagnes et connait les notions d’éco-tourisme. Les guides de trekking sont expérimentés et connaissent les sentiers de trek par cœur. Il est important pour nous de donner du travail aux Népalais plutôt qu’à des guides internationaux. Pour cette raison nous n’embauchons et ne formons que des locaux qui sauront vous faire partager la passion pour leur pays, leur culture, leur langage et rendre votre voyage inoubliable.

 

Porteur : « Porteur » est le terme utilisé pour parler des personnes qui portent votre sac au cours du trek. Souvent les trekkeurs vivent mal le fait de voir quelqu’un porter leur propre sac. Dites-vous seulement que c’est leur métier et qu’ils sont payés pour cela. Toutefois, nous respectons la loi népalaise qui limite le poids par porteur à 20 kilos (+ ses propres affaires). Un porteur portant les sacs pour deux personnes, nous vous demanderons donc de ne pas avoir un sac dépassant les 10 kilos.

 

Cuisinier : Lors d’un trek en bivouac, la nourriture est préparée sur le lieu du campement par un cuisinier. La nourriture servie sur les treks est toujours fraîche, hygiénique et variée avec un mélange de cuisine népalaise, asiatique et occidentale. En cas de végétarien, nous préparons aussi des repas adaptés à  ce régime alimentaire.

 

Aide Cuisinier : Les aides cuisiniers sont là  pour aider le cuisinier à  la préparation des repas.

716 € 10 jours

à partir de (*hors vols internationaux)

Accompagné

Niveau :

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  •  
  •  

ID : 596

Voyage non realisable du
30 Mai au 15 Septembre

Votre spécialiste :

specialiste voyage
  • Lauren

Tel : 01 83 62 19 68

un projet particulier, contactez nous
Vous aimerez :

- L'initiation culturelle à  l'ethnie bouddhiste Tamang - Le logement chez l'habitant - Les sources d'eau chaude de Tatopani

Information vérite :

  • HEBERGEMENT EN LODGE

Dans les lodges, l’hébergement est prévu sur une base de chambre double avec des sanitaires communs. Parfois il est possible d’avoir des chambres avec sanitaires privatifs. Si vous désirez cette chambre, le supplément sera à votre charge.

Sur certaines portions, vous serez hébergé chez l’habitant dans des conditions qui peuvent parfois être un peu spartiates. Cela fait partie de l’aventure, merci de le comprendre.

Détail
Ce prix comprend
  • Les vols aller-retour si cette option a été sélectionnée lors de l'établissement de votre devis.
  • Acceuil et transfert à l'Aéroport International de Kathmandu
  • Transfert Kathmandu-Syabrubesi et Syabrubesi-Kathmandou en jeep
  • 3 nuits d'hôtel + petits déjeuners à Kathmandu dans un hôtel standard (ou hôtel 3* ou hôtel de charme, selon l'option choisie) - base chambre double
  • 1 journée de visite à Kathmandu (transport + guide + prix d'entrée des visites)
  • Hébergement + 3 repas par jour pendant 6 jours de trek (hors boisson) - base chambre double
  • Encadrement par un guide anglophone : salaire, hébergement, assurance, transport ... (ou francophone, selon l'option choisie)
  • 1 porteur pour 2 personnes : salaire, hébergement, nourriture, assurance, transport ...
  • Carte TIMS
  • Entrée dans le Parc National du Langtang
  • Dîner d'au revoir à Kathmandu
Ce prix ne comprend pas
  • Visa népalais
  • Repas à Kathmandu
  • Supplément single
  • Dépenses personnelles (boissons, internet, électricité, douches  ...)
  • Équipement pour le trek (blousons, chaussures, duvets ...)
  • Pourboires
  • L'assurance annulation et rappatriement
  • Les vols aller-retour si cette option n'a pas été selectionnée lors de l'établissement de votre devis.