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Points forts : Trek dans l’Annapurna - sentiers du Machhapuchhre - Australian Camp - Camp de base du Mardi Himal

Trek dans l'Annapurna sur les sentiers du Machhapuchre

Ce trekking vous entraînera de Katmandou aux sommets du massif de l'Annapurna. Le Népal offre une multitude de randonnées plus magnifiques les unes que les autres. Bien qu'il s'agisse d'une destination idéale qui a été ouverte il y a seulement quelq...Lire suite

obtenir un devis

JOUR 1

Départ de France

Vol international
JOUR 2

Arrivée à  Kathmandu

Après avoir été accueilli à  l'Aéroport International de Kathmandu, Népal, vous serez transféré à  votre hôtel où vous pourrez vous rafraîchir et vous reposer.
JOUR 3

Kathmandu – Pokhara (800m)

Ce matin, nous partons pour Pokhara à 200 kilomètres à l’ouest de Kathmandu. La route qui sépare les deux villes vous permet d’avoir un premier aperçu de la vie dans les campagnes népalaises. Selon l'option que vous avez choisie, vous aurez 8 heures de route en bus ou 25 minutes de vol.
JOUR 4

Pokhara - Phedi (1200m) – Pothana (1950m)

4h de marche.

Après 1 heure de route vous rejoignez Phedi et demarrez votre trek sur un escalier en pierres qui monte de manière assez raide jusqu'à atteindre Dhampus (1700m). Puis le sentier entre dans la forêt jusqu'à Pothana. 
Dénivelé : + 750 m
JOUR 5

Pothana – Forest Camp (2350m)

5h30 à 6h de marche.

En quittant Pothana (1900m) vous poursuivez sur une arête jusqu’à Pittam Deurali (2080m). D’ici le sentier remonte dans une forêt épaisse avant de s’aplanir et d’atteindre Kokar, étape du jour. 
Dénivelé : 
+ 755 m ; - 320 m
JOUR 6

Forest Camp - High Camp (3380m)

5h30 de marche.

Le sentier pénètre de nouveau dans une épaisse forêt de rhododendrons et monte de manière assez raide jusqu’à déboucher sur Humal / Low Camp (2870m) après deux heures de marche. De nouveau, vous continuez dans un sous-bois avant de rejoindre une longue arête jusqu’à Kew (3380m). 
Dénivelé : 
+ 1110 m ; - 60 m
JOUR 7

High Camp – View Point (4000m) – High Camp – Sidhing (1700m)

8h de marche.

Tôt ce matin, vous partez pour une excursion jusqu’au Belvédère du Mardi Himal, beau point de vue sur les sommets environnants. Il faut compter environ trois heures aller/retour. Puis vous reprenez le chemin d’hier jusqu’à Low Camp où le sentier plonge dans la forêt de manière assez raide jusqu’à Sidhing.
Dénivelé : + 70 m ; - 1650 m
JOUR 8

Sidhing – Lwang (1350m)

4h30 de marche.

Aujourd’hui est une courte journée de marche, d’abord sur la piste pour rejoindre le village de Ghalel (1330m) en moins de deux heures. Ici le sentier entre dans la forêt pour rejoindre un grand pont suspendu et remonter tranquillement vers Lwang, magnifique village gurung qui fait face au Machhapuchhre.
Dénivelé : 
+ 350 m ; - 750 m
JOUR 9

Lwang – Nayapool (1000m) – Pokhara (800m)

1h30 de marche.

Après avoir rejoint Nayapool sur les rives de la rivière Mardi Khola, une jeep nous ramène à Pokhara en moins de deux heures de route. 
Dénivelé : - 370 m
JOUR 10

Pokhara - Kathmandu

Aujourd’hui nous rentrons à Kathmandu. A nouveau, vous avez le choix entre 8 heures de bus ou 25 minutes de vol.
JOUR 11

Kathmandu

Votre journée sera consacrée à la visite des principaux sites de Katmandou. Au programme le Stupa de Bouddhanath, le Temple aux Singes de Swayambunath et le Quartier des Temples de Katmandou. 
En fin de journée, nous nous quittons avec un dîner d’au revoir.



En option : Survol de l’Himalaya 

Embarquez tôt le matin à bord d’un avion spécialement conçu pour voler à basse altitude (7600 mètres) pour une heure de paysages spectaculaires qui offrent des vues majestueuses sur certaines des plus hautes montagnes du monde (Everest, Lhotse, Makalu...) ainsi que sur le Plateau Tibétain et la Vallée de Katmandou. Une vision à couper le souffle !
JOUR 12

Kathmandu - Retour en France

Votre voyage touche à  sa fin après le petit-déjeuner, transfert vers l'aéroport puis vol retour vers la France.

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Arrivée à  Kathmandu

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Kathmandu – Pokhara (800m)

Ce matin, nous partons pour Pokhara à 200 kilomètres à l’ouest de Kathmandu. La route qui sépare les deux villes vous permet d’avoir un premier aperçu de la vie dans les campagnes népalaises. Selon l'option que vous avez choisie, vous aurez 8 heures de route en bus ou 25 minutes de vol.
JOUR 4

Pokhara - Phedi (1200m) – Pothana (1950m)

4h de marche.

Après 1 heure de route vous rejoignez Phedi et demarrez votre trek sur un escalier en pierres qui monte de manière assez raide jusqu'à atteindre Dhampus (1700m). Puis le sentier entre dans la forêt jusqu'à Pothana. 
Dénivelé : + 750 m
JOUR 5

Pothana – Forest Camp (2350m)

5h30 à 6h de marche.

En quittant Pothana (1900m) vous poursuivez sur une arête jusqu’à Pittam Deurali (2080m). D’ici le sentier remonte dans une forêt épaisse avant de s’aplanir et d’atteindre Kokar, étape du jour. 
Dénivelé : 
+ 755 m ; - 320 m
JOUR 6

Forest Camp - High Camp (3380m)

5h30 de marche.

Le sentier pénètre de nouveau dans une épaisse forêt de rhododendrons et monte de manière assez raide jusqu’à déboucher sur Humal / Low Camp (2870m) après deux heures de marche. De nouveau, vous continuez dans un sous-bois avant de rejoindre une longue arête jusqu’à Kew (3380m). 
Dénivelé : 
+ 1110 m ; - 60 m
JOUR 7

High Camp – View Point (4000m) – High Camp – Sidhing (1700m)

8h de marche.

Tôt ce matin, vous partez pour une excursion jusqu’au Belvédère du Mardi Himal, beau point de vue sur les sommets environnants. Il faut compter environ trois heures aller/retour. Puis vous reprenez le chemin d’hier jusqu’à Low Camp où le sentier plonge dans la forêt de manière assez raide jusqu’à Sidhing.
Dénivelé : + 70 m ; - 1650 m
JOUR 8

Sidhing – Lwang (1350m)

4h30 de marche.

Aujourd’hui est une courte journée de marche, d’abord sur la piste pour rejoindre le village de Ghalel (1330m) en moins de deux heures. Ici le sentier entre dans la forêt pour rejoindre un grand pont suspendu et remonter tranquillement vers Lwang, magnifique village gurung qui fait face au Machhapuchhre.
Dénivelé : 
+ 350 m ; - 750 m
JOUR 9

Lwang – Nayapool (1000m) – Pokhara (800m)

1h30 de marche.

Après avoir rejoint Nayapool sur les rives de la rivière Mardi Khola, une jeep nous ramène à Pokhara en moins de deux heures de route. 
Dénivelé : - 370 m
JOUR 10

Pokhara - Kathmandu

Aujourd’hui nous rentrons à Kathmandu. A nouveau, vous avez le choix entre 8 heures de bus ou 25 minutes de vol.
JOUR 11

Kathmandu

Votre journée sera consacrée à la visite des principaux sites de Katmandou. Au programme le Stupa de Bouddhanath, le Temple aux Singes de Swayambunath et le Quartier des Temples de Katmandou. 
En fin de journée, nous nous quittons avec un dîner d’au revoir.



En option : Survol de l’Himalaya 

Embarquez tôt le matin à bord d’un avion spécialement conçu pour voler à basse altitude (7600 mètres) pour une heure de paysages spectaculaires qui offrent des vues majestueuses sur certaines des plus hautes montagnes du monde (Everest, Lhotse, Makalu...) ainsi que sur le Plateau Tibétain et la Vallée de Katmandou. Une vision à couper le souffle !
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Extentions possibles

( 0 jour(s))

Decouvrez Kathmandu et ses environs ( 2 jour(s))

2 jours de visite approfondie de la Vallée de Kathmandu.
- Découvrez les cités de Patan et de Bhaktapur - Profitez d'un passage à  Changunarayan, le plus vieux temple du pays - Passez également par Pashupatinath, pour observer les bûchers de crémation humaine - Nuit dans un hôtel à  Nagarkot, avec une superbe vue sur la colline

Formalités

Pour les ressortissants français :
  • Passeport valide 6 mois après la date de retour
  • Visa obligatoire, gratuit pour des séjours inférieurs à  3 jours, payant à  la frontière (30 US$ ou 25 € + photo d'identité) pour des séjours inférieurs à  60 jours.
  • Demande en ligne sur le site de l'immigration (http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa), l'imprimer et le faire directement tamponner sur votre passeport à  l'arrivée à  l'aéroport, avec le paiement (vous pouvez payer en euro, pas forcément besoin de dollar).

Encadrement

Un accompagnateur anglophone (ou francophone selon l’option choisie).

Monnaie

La roupie népalaise. 1,00 € = 100 NPR 

Décalage horaire

+ 3h45 en été & + 4h45 en hiver 

Sécurité pendant le Trek

Le Mal Aigu des Montagnes ou Mal Aigu d’Altitude peut toucher n’importe qui au dessus de 3000 mètres d’altitude si le corps n’est pas correctement acclimaté. Les causes principales sont l’ascension trop rapide et le manque d’hydratation. Les premiers symptômes sont des maux de tête, une extrême fatigue, des insomnies et une perte d’appétit. Si ces symptômes se développent, c’est un signe que votre corps n’est pas suffisamment acclimaté. Il vous faut alors rester à  cette altitude jusqu’à  ce qu’ils disparaissent. Si les symptômes empirent (lourde fatigue, vomissements, perte de la coordination, respiration courte, toux) il peut alors s’agir d’un Œdéme Cérébral ou Pulmonaire de Haute Altitude. Ces deux types d’œdémes peuvent être rapidement fatals s’ils sont ignorés. Il faut immédiatement perdre de l’altitude et redescendre de plusieurs centaines de mètres. Pour éviter cela, votre corps a besoin d’acclimatation et d’hydratation, donc prenez votre temps et buvez beaucoup.

Avant chaque trekking, les trekkeurs doivent obtenir la carte du Systéme de Gestion et d’Information des Trekkeurs ou TIMS. Celle-ci est obligatoire. Ce systéme enregistre tous les détails des trekkeurs, tels que les noms, numéros de passeport, routes et dates de trek, agence encadrant. Ce systéme a prouvé être vital dans le sauvetage des trekkeurs en cas d’urgences ou de catastrophes naturelles.

Equipement

  • 12 kg  maximum en dehors de votre bagage à  main.
  • Un sac marin, sac à  dos ou sac de voyage (prévoir quelque chose de facile à  transporter pour votre porteur) + grand sac plastique pour protéger les vêtements en cas d'orage.
  • Un sac à  dos (30 litres) pour les affaires de la journée = bagage à  main dans l'avion. - Un sac de couchage.
  • Chaussures de randonnée (es chaussures doivent avoir été déjà  portées).
  • Une paire de baskets ou tongues pour le soir.
  • Anorak chaud en hiver et veste plus légére en été.
  • Deux polaires : 1 légére + 1 très chaude.
  • Cape de pluie type poncho.
  • Chemises ou Tee-shirts selon les goûts de chacun.
  • Pantalons ou pantacourts de marche confortables.
  • Chaussettes de marche et sous-vêtements.
  • Sous vêtements thermiques (si saison froide).
  • Maillot de bain (dans le cas de piscine à  l’hôtel ou de sources d’eau chaude sur le parcours).
  • Serviette de toilette et lingettes hygiéniques (en cas d’absence de douche).
  • Casquette, lunettes de soleil, créme solaire et stick à  lévres.
  • Bonnet et gants (si saison froide).
  • Lampe de poche frontale.
  • Bâtons de randonnée.
  • Gourde.
  • Papier toilette.
  • Petite pharmacie personnelle (médicaments personnels, anti-douleurs, anti diarrhéiques, collyre, nécessaire à  bobologie, pansements anti-ampoules, pastilles de purification d’eau, répulsif anti-moustiques, boules quiés.

Quels pourboires distribués ' 

Les pourboires sont une tradition au Népal et l’équipe qui vous entoure espére en recevoir à  la fin de votre séjour en leur compagnie. Les trekkeurs n’ont pas toujours la notion de ce que représente un bon pourboire, afin de ne donner ni trop, ni pas assez. Voilà  de quoi vous éclairez :

  • Votre guide est la personne qui a la plus grosse responsabilité dans le bon déroulement de votre trek, c’est lui qui doit donc recevoir le plus gros pourboire. Au Népal, un pourboire moyen s’éléve à  10US$ (environ 8€) par jour d’encadrement effectif (ne comptez pas les journées de transport et les journées de repos où vous ne marchez pas). Bien sûr, selon que vous ayez été vraiment content ou peu satisfait du travail réalisé par votre guide, vous pouvez lui donner plus ou moins. De même, si vous faites partie d’un groupe nombreux (+ de 5 personnes), un pourboire plus important sera le bienvenue, votre guide ayant eu plus de responsabilités à  gérer pendant votre séjour. Pour votre cuisinier, votre guide assistant, votre sirdar (s’il y en a eu), prévoyez 80% de ce montant par personne. Pour les éventuels sherpas, le pourboire sera de 70% de la somme allouée au guide par personne. Enfin, pour les porteurs et les spares, il faudra compter environ 60% du montant par personne. Si votre trekking est suivi par une colonie de yaks, de chevaux ou de mules, prévoyez également un petit pécule pour le ou les gardien(s) des animaux. En général, la cérémonie des pourboires a lieu le soir du dernier jour de marche avant de repartir pour Katmandou. Prévoyez une enveloppe par personne afin qu’ils ne puissent pas comparer la somme entre eux si vous avez décidé de donner plus ou moins à  l’un ou à  l’autre. Des euros, des dollars, des roupies… peu importe. Certains trekkeurs ont aussi l’habitude de laisser des cadeaux en complément : t-shirts, polaires, chaussures, casquette… Donc si vous voulez vider vos valises, n’hésitez pas !

Qui va vous accompagner '

  • Durant votre trekking, plusieurs personnes vont vous accompagner. Sur un trek en lodge, vous serez accompagné par un guide de trek et un porteur. Pour un trek en bivouac, l’équipe encadrante est beaucoup plus nombreuse : cuisinier, sherpa, sirdar... Guide de Trekking : Chacun de nos guides de trekking est diplômé de l’Académie Népalaise du Tourisme et du Management Hôtelier (NATHM). Il parle anglais (français pour certains), est formé aux premiers secours et au mal des montagnes et connaàt les notions d’éco-tourisme. Les guides de trekking sont expérimentés et connaissent les sentiers de trek par cœur. Il est important pour nous de donner du travail aux Népalais plutôt qu’à  des guides internationaux. Pour cette raison nous n’embauchons et ne formons que des locaux qui sauront vous faire partager la passion pour leur pays, leur culture, leur langage et rendre votre voyage inoubliable. Porteur : « Porteur » est le terme utilisé pour parler des personnes qui portent votre sac au cours du trek. Souvent les trekkeurs vivent mal le fait de voir quelqu’un porter leur propre sac. Dites-vous seulement que c’est leur métier et qu’ils sont payés pour cela. Toutefois, nous respectons la loi népalaise qui limite le poids par porteur à  30 kilos. Un porteur portant les sacs pour deux personnes, nous vous demanderons donc de ne pas avoir un sac dépassant les 15 kilos. Cuisinier : Lors d’un trek en bivouac, la nourriture est préparée sur le lieu du campement par un cuisinier. La nourriture servie sur les treks est toujours fraîche, hygiénique et variée avec un mélange de cuisine népalaise, asiatique et occidentale. En cas de végétarien, nous préparons aussi des repas adaptés à  ce régime alimentaire. Aide Cuisinier : Les aides cuisiniers sont là  pour aider le cuisinier à  la préparation des repas. Sirdar : Au cours d’un trekking en bivouac, le sirdar est responsable du toute la logistique et du transport du matériel. C’est lui qui gére l’équipement (sacs, tentes, matelas, tables, chaises…) et le personnel (porteurs, sherpas, spares…). Sherpa : Les sherpas transportent le matériel lié au camping (tentes, matelas, tables, chaises…) et sont chargés de monter le camp (tentes, tables…). Ils doivent aussi s’occuper d’éclairer le camp à  la nuit tombée. Ce sont aussi eux qui vous aideront à  vous installer dans vos tentes. Attention à  ne pas confondre les sherpas (porteurs) et les Sherpas (groupe ethnique). Spare : Les spares sont en charge de la logistique liée à  la cuisine. Ce sont eux qui transportent le gaz, les réchauds, les ustensiles de cuisine et la nourriture. Ils doivent marcher plus vite pour arriver sur le lieu du campement les premiers afin que le repas soit prêt lorsque les trekkeurs arrivent. Gardien d’Animaux : Sur certaines destinations, il est possible d’avoir recours à  des animaux pour assurer le portage des bagages : mules, chevaux, yaks… Dans ce cas là , les animaux sont accompagnés de leur gardien qui vont vous suivre pendant votre trek.
837 € 12 jours

à partir de (*hors vols internationaux)

Accompagné

Niveau :

  •  
  •  
  •  
  •  

ID : 703

Voyage non realisable du
30 Mai au 15 Septembre

Votre spécialiste :

specialiste voyage
  • Lauren

Tel : 01 83 62 19 68

un projet particulier, contactez nous

Vous aimerez :

  • Un trek de 8 jours qui vous emmène au-delà  des 400 mètres - Un point de vue unique sur le Machhapuchre - Des forêts de rhododendrons immenses et centenaires

Extentions possibles

( 0 jour(s))

Decouvrez Kathmandu et ses environs ( 2 jour(s))

2 jours de visite approfondie de la Vallée de Kathmandu.
- Découvrez les cités de Patan et de Bhaktapur - Profitez d'un passage à  Changunarayan, le plus vieux temple du pays - Passez également par Pashupatinath, pour observer les bûchers de crémation humaine - Nuit dans un hôtel à  Nagarkot, avec une superbe vue sur la colline

Détail

Ce prix comprend

  • Les vols aller-retour si cette option a été séléctionnée lors de l'établisseent de votre devis.
  • Accueil et transfert à l'Aéroprt International de Kathmandou
  • Aller-retour Kathmandou/Pokhara en bus (ou véhicule privé ou avion, selon l'option choisie)
  • Transfert Pokhara/Pehdi en taxi
  • Transfert Nayapool/Pokhara en jeep
  • Un jour de visite dans Kathmandou Valley (transport + entrées des sites visités + guide francophone )
  • 3 nuits d'hôtels + petit déjéuners à Kathmandou dans un hôtel standard ( ou hôtel 3* ou hôtel de charme, selon l'option choisie) - base chambre double
  • Hébergement + 3 repas par jour pendant 8 jours de trek (hors boisson) - base chambre double
  • Encadrement par un guide anglophone : salaire, hébergement, nouriture, assurance, transport... (ou francophone, selon l'option choisie)
  • 1 porteur pour 2 personnes : salaire, hébergement, nourriture, assurance, transport...
  • Entrée dans la Zone de Conservation de l'Annapurna
  • Carte de Trek TIMS
  • Dîner d'au revoir à Kathmandou

 

Si vous avez choisi l'option " Survol de l'Himalaya " :

  • Transfert aller/retour à l'aéroport
  • Vol d'une heure 

Ce prix ne comprend pas

  • L'assurance annulation et rapatriement
  • L'évacuation médicale en cas d'urgence
  • Visa népalais
  • Repas à Kathmandou
  • Supplément single
  • Dépenses personnelles (boissons, internet, douches...)
  • Equipement pour le trek (blouson, chaussures, sac de couchage...)
  • Pourboires
  • Les vols aller-retour si cette option n'a pas été séléctionnée lors de l'établissement de votre devis