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Points forts : Trek autour du lac Gokyo - Namche Bazaar - Machermo

Trek au Népal autour du lac Gokyo

Le Trek du Lac Gokyo est considéré comme une bonne alternative au traditionnel Trekking du Camp de Base de l'Everest et offre un joli aperçu du glacier Ngozumpa, le plus large du Népal. L'image de cette destination est ...Lire suite

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JOUR 1

Départ de France

Vol international
JOUR 2

Arrivée à  Kathmandu (1250 mètres).

Après avoir été accueilli à  l'Aéroport International de Kathmandu, Népal, vous serez transféré à  votre hôtel en véhicule privé. Ici, vous pourrez vous rafraîchir et vous reposer.
JOUR 3

Kathmandu – Lukla (2840m) – Phakding (2610 mètres)

3h de marche.
Un réveil matinal vous emmène à l’aéroport domestique de Kathmandu d’où un vol de 25 minutes est prévu pour Lukla et ses 2840 mètres. 
Depuis Lukla, nous démarrons notre trekking pour Phakding à 2610 mètres. 
Dénivelé : +120m ; -350m
JOUR 4

Phakding – Namche Bazaar (3440m)

5h30 à 6h de marche.
Nous continuons notre marche sur les rives de la Dudh Koshi, traversant plusieurs fois cette majestueuse rivière sur des ponts suspendus couverts de drapeaux à prières. Après avoir pénétré le Parc National de Sagamartha, le sentier devient beaucoup plus abrupt et marque la principale difficulté de la journée. 
Enfin nous arrivons à Namche Bazaar connu comme la Porte de l’Everest où l’on trouve multitudes de lodges, restaurants, magasins, pubs, cyber cafés…
Dénivelé : +1060m ; -230m
JOUR 5

Namche Bazaar – Khunde (3840m) – Khyangjoma (3550m)

4h de marche.
La journée va être mise à  profit d'une bonne acclimatation pour chacun. Une marche de plusieurs heures nous emmènera découvrir la piste d'atterrissage de Syangboche, ainsi que les villages de Khunde (3840 m) et Khumjung (3780 m) qui abrite une école construite par Edmund Hillary. Enfin nous rejoignons Khyangjoma.
Dénivelé : +400m ; -290m
JOUR 6

Namche Bazaar – Dhole (4200m)

5h30 de marche.
La journée d'aujourd'hui sera peu éprouvante puisque la montée vers Phortse Thanga est lente et régulière.
Dénivelé : +770m; -140m
JOUR 7

Dhole – Machhermo (4470m)

4h de marche.
Vous voilà  dans la fameuse vallée de Gokyo. Aujourd'hui vous remontez le cours de la rivière Dudh Koshi provenant de Gokyo.
Dénivelé : +350m ; -80m
JOUR 8

Machhermo – Gokyo (4750m)

5h de marche.
Après cinq heures de marche vous atteignez le but de votre trek : le Lac Gokyo. Vous aurez une partie de l'après midi pour profiter du lac et des paysages environnants.
Dénivelé : +410m ; -90m
JOUR 9

Gokyo – Gokyo-Ri (5483m) – Machhermo

5h de marche aller/retour pour l'ascension du Gokyo-Ri.
3h de marche de Gokyo à  Machhermo.
Si vous désirez prendre un peu d'altitude, vous pouvez envisagez l'ascension du Gokyo Ri à  5483 mètres d'altitude. Vous pouvez aussi partir explorer les lacs d'altitude situés au-delà  de Gokyo. Dans l'après midi, nous redescendons à  Machhermo.
Dénivelé : +590m; -590m (Gokyo-Ri) / +90m ; -410m
JOUR 10

Machhermo – Namche Bazaar

4h30 de marche.
Aujourd'hui, nous empruntons le chemin inverse afin de rejoindre la capitale sherpa du Khumbu : Namche Bazaar
Dénivelé : +220m / -1230m
JOUR 11

Namche Bazaar – Phakding

4h30 de marche.
Aujourd'hui nous retrouvons la rugissante Dudh Kodhi à  Phakding, nous quittons le pays sherpa.
Dénivelé : +230m; -1060m
JOUR 12

Phakding – Lukla

3h30 de marche.
Derniére journée de marche de notre trek qui nous ramène à  Lukla, notre point de départ.
Dénivelé : +350m ; -120m
JOUR 13

Lukla – Katmandou

Un vol pour la capitale vous ramène à  une vie plus citadine. Vous disposez d'une fine de journée libre.
JOUR 14

Visite de Kathmandu Valley.

Votre journée sera consacrée à  la visite des principaux sites et monuments de Kathmandu. Au programme les bà»chers de crémation de Pashupatinath, le Temple aux Singes (Swayambunath) et le Stupa de Bouddhanath.
Ce soir, vous êtes conviés à  un dîner d'au revoir.
JOUR 15

Vol Retour pour la France

Votre voyage touche à sa fin. Vol retour pour la France.

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JOUR 1

Départ de France

Vol international
JOUR 2

Arrivée à  Kathmandu (1250 mètres).

Après avoir été accueilli à  l'Aéroport International de Kathmandu, Népal, vous serez transféré à  votre hôtel en véhicule privé. Ici, vous pourrez vous rafraîchir et vous reposer.
JOUR 3

Kathmandu – Lukla (2840m) – Phakding (2610 mètres)

3h de marche.
Un réveil matinal vous emmène à l’aéroport domestique de Kathmandu d’où un vol de 25 minutes est prévu pour Lukla et ses 2840 mètres. 
Depuis Lukla, nous démarrons notre trekking pour Phakding à 2610 mètres. 
Dénivelé : +120m ; -350m
JOUR 4

Phakding – Namche Bazaar (3440m)

5h30 à 6h de marche.
Nous continuons notre marche sur les rives de la Dudh Koshi, traversant plusieurs fois cette majestueuse rivière sur des ponts suspendus couverts de drapeaux à prières. Après avoir pénétré le Parc National de Sagamartha, le sentier devient beaucoup plus abrupt et marque la principale difficulté de la journée. 
Enfin nous arrivons à Namche Bazaar connu comme la Porte de l’Everest où l’on trouve multitudes de lodges, restaurants, magasins, pubs, cyber cafés…
Dénivelé : +1060m ; -230m
JOUR 5

Namche Bazaar – Khunde (3840m) – Khyangjoma (3550m)

4h de marche.
La journée va être mise à  profit d'une bonne acclimatation pour chacun. Une marche de plusieurs heures nous emmènera découvrir la piste d'atterrissage de Syangboche, ainsi que les villages de Khunde (3840 m) et Khumjung (3780 m) qui abrite une école construite par Edmund Hillary. Enfin nous rejoignons Khyangjoma.
Dénivelé : +400m ; -290m
JOUR 6

Namche Bazaar – Dhole (4200m)

5h30 de marche.
La journée d'aujourd'hui sera peu éprouvante puisque la montée vers Phortse Thanga est lente et régulière.
Dénivelé : +770m; -140m
JOUR 7

Dhole – Machhermo (4470m)

4h de marche.
Vous voilà  dans la fameuse vallée de Gokyo. Aujourd'hui vous remontez le cours de la rivière Dudh Koshi provenant de Gokyo.
Dénivelé : +350m ; -80m
JOUR 8

Machhermo – Gokyo (4750m)

5h de marche.
Après cinq heures de marche vous atteignez le but de votre trek : le Lac Gokyo. Vous aurez une partie de l'après midi pour profiter du lac et des paysages environnants.
Dénivelé : +410m ; -90m
JOUR 9

Gokyo – Gokyo-Ri (5483m) – Machhermo

5h de marche aller/retour pour l'ascension du Gokyo-Ri.
3h de marche de Gokyo à  Machhermo.
Si vous désirez prendre un peu d'altitude, vous pouvez envisagez l'ascension du Gokyo Ri à  5483 mètres d'altitude. Vous pouvez aussi partir explorer les lacs d'altitude situés au-delà  de Gokyo. Dans l'après midi, nous redescendons à  Machhermo.
Dénivelé : +590m; -590m (Gokyo-Ri) / +90m ; -410m
JOUR 10

Machhermo – Namche Bazaar

4h30 de marche.
Aujourd'hui, nous empruntons le chemin inverse afin de rejoindre la capitale sherpa du Khumbu : Namche Bazaar
Dénivelé : +220m / -1230m
JOUR 11

Namche Bazaar – Phakding

4h30 de marche.
Aujourd'hui nous retrouvons la rugissante Dudh Kodhi à  Phakding, nous quittons le pays sherpa.
Dénivelé : +230m; -1060m
JOUR 12

Phakding – Lukla

3h30 de marche.
Derniére journée de marche de notre trek qui nous ramène à  Lukla, notre point de départ.
Dénivelé : +350m ; -120m
JOUR 13

Lukla – Katmandou

Un vol pour la capitale vous ramène à  une vie plus citadine. Vous disposez d'une fine de journée libre.
JOUR 14

Visite de Kathmandu Valley.

Votre journée sera consacrée à  la visite des principaux sites et monuments de Kathmandu. Au programme les bà»chers de crémation de Pashupatinath, le Temple aux Singes (Swayambunath) et le Stupa de Bouddhanath.
Ce soir, vous êtes conviés à  un dîner d'au revoir.
JOUR 15

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Formalités

 

Pour les ressortissants français :

 

  • Passeport valide 6 mois après la date de retour

  • Visa obligatoire, à obtenir auprès du consulat népalais dans votre pays ou payant à  l’atterrissage : 30US$ pour un visa de 15 jours ou 50$ pour un visa de 30 jours.

  • Demande en ligne sur le site de l'immigration http://online.nepalimmigration.gov.np/tourist-visa, à imprimer et présenter à votre atterrissage avec le passeport et le paiement (en euro ou dollar US) afin de le faire directement tamponner sur votre passeport à l'arrivée à  l'aéroport

 

Monnaie

 

La roupie népalaise. 1,00 € = 110 NPR 

Pour le change : venir avec du liquide (euro ou dollar) afin de la changer sur place ou retirer de l’argent en distributeur sur place (prévoir les frais bancaires de votre banque en France).

 

Décalage horaire

 

+ 3h45 en été & + 4h45 en hiver 

 

Sécurité pendant le Trek

 

Le Mal Aigu des Montagnes ou Mal Aigu d’Altitude peut toucher n’importe qui au dessus de 3000 mètres d’altitude si le corps n’est pas correctement acclimaté. Les causes principales sont l’ascension trop rapide et le manque d’hydratation.

Les premiers symptômes sont des maux de tête, une extrême fatigue, des insomnies et une perte d’appétit. Si ces symptômes se développent, c’est un signe que votre corps n’est pas suffisamment acclimaté. Il vous faut alors rester à  cette altitude jusqu’à  ce qu’ils disparaissent.

Si les symptômes empirent (lourde fatigue, vomissements, perte de la coordination, respiration courte, toux) il peut alors s’agir d’un Œdème Cérébral ou Pulmonaire de Haute Altitude. Ces deux types d’œdèmes peuvent être rapidement fatals s’ils sont ignorés. Il faut immédiatement perdre de l’altitude et redescendre de plusieurs centaines de mètres.

Pour éviter cela, votre corps a besoin d’acclimatation et d’hydratation, donc prenez votre temps et buvez beaucoup.

 

Avant chaque trekking, les trekkeurs doivent obtenir la carte du Système de Gestion et d’Information des Trekkeurs ou TIMS. Celle-ci est obligatoire. Ce système enregistre tous les détails des trekkeurs, tels que les noms, numéros de passeport, routes et dates de trek, agence encadrant. Ce système a prouvé être vital dans le sauvetage des trekkeurs en cas d’urgences ou de catastrophes naturelles.

 

Equipement

 

10 kgs maximum pour le porteur

Un sac marin, sac à  dos ou sac de voyage (prévoir quelque chose de facile à transporter pour votre porteur) + grand sac plastique pour protéger les vêtements en cas d'orage.

Un sac à  dos (30 litres) pour les affaires de la journée = bagage à main dans l'avion.

Un sac de couchage.

Chaussures de randonnée (les chaussures doivent avoir été déjà  portées).

Une paire de baskets ou claquettes pour le soir.

Anorak chaud en hiver et veste plus légère en été.

Deux polaires : 1 légère + 1 chaude.

Cape de pluie type poncho.

Chemises ou Tee-shirts selon les goûts de chacun.

Pantalons ou pantacourts de marche confortables.

Chaussettes de marche et sous-vêtements.

Sous vêtements thermiques (si saison froide).

Maillot de bain (dans le cas de piscine à  l’hôtel ou de sources d’eau chaude sur le parcours).

Serviette de toilette et lingettes hygiéniques (en cas d’absence de douche).

Casquette, lunettes de soleil, crème solaire et stick à lèvres.

Bonnet et gants (si saison froide).

Lampe de poche frontale.

Bâtons de randonnée.

Gourde.

Papier toilette.

Petite pharmacie personnelle (médicaments personnels, anti-douleurs, anti diarrhéiques, collyre, nécessaire à  bobologie, pansements anti-ampoules, pastilles de purification d’eau, répulsif anti-moustiques, boules quiés.

 

Qui va vous accompagner ?

 

Durant votre trekking, plusieurs personnes vont vous accompagner.

 

Sur un trek en lodge, vous serez accompagné par un guide de trek et un porteur.

Pour un trek en bivouac, l’équipe encadrante est beaucoup plus nombreuse : cuisinier, sherpa, sirdar...

 

Guide de Trekking : Chacun de nos guides de trekking est diplômé de l’Académie Népalaise du Tourisme et du Management Hôtelier (NATHM). Il parle anglais (français pour certains), est formé aux premiers secours et au mal des montagnes et connait les notions d’éco-tourisme. Les guides de trekking sont expérimentés et connaissent les sentiers de trek par cœur. Il est important pour nous de donner du travail aux Népalais plutôt qu’à des guides internationaux. Pour cette raison nous n’embauchons et ne formons que des locaux qui sauront vous faire partager la passion pour leur pays, leur culture, leur langage et rendre votre voyage inoubliable.

 

Porteur : « Porteur » est le terme utilisé pour parler des personnes qui portent votre sac au cours du trek. Souvent les trekkeurs vivent mal le fait de voir quelqu’un porter leur propre sac. Dites-vous seulement que c’est leur métier et qu’ils sont payés pour cela. Toutefois, nous respectons la loi népalaise qui limite le poids par porteur à 20 kilos (+ ses propres affaires). Un porteur portant les sacs pour deux personnes, nous vous demanderons donc de ne pas avoir un sac dépassant les 10 kilos.

 

Cuisinier : Lors d’un trek en bivouac, la nourriture est préparée sur le lieu du campement par un cuisinier. La nourriture servie sur les treks est toujours fraîche, hygiénique et variée avec un mélange de cuisine népalaise, asiatique et occidentale. En cas de végétarien, nous préparons aussi des repas adaptés à  ce régime alimentaire.

 

Aide Cuisinier : Les aides cuisiniers sont là  pour aider le cuisinier à  la préparation des repas.

 

Sirdar : Au cours d’un trekking en bivouac, le sirdar est responsable du toute la logistique et du transport du matériel. C’est lui qui gère l’équipement (sacs, tentes, matelas, tables, chaises…) et le personnel (porteurs, sherpas, spares…).

 

Sherpa : Les sherpas transportent le matériel lié au camping (tentes, matelas, tables, chaises…) et sont chargés de monter le camp (tentes, tables…). Ils doivent aussi s’occuper d’éclairer le camp à  la nuit tombée. Ce sont aussi eux qui vous aideront à  vous installer dans vos tentes. Attention à  ne pas confondre les sherpas (porteurs) et les Sherpas (groupe ethnique).

 

Spare : Les spares sont en charge de la logistique liée à  la cuisine. Ce sont eux qui transportent le gaz, les réchauds, les ustensiles de cuisine et la nourriture. Ils doivent marcher plus vite pour arriver sur le lieu du campement les premiers afin que le repas soit prêt lorsque les trekkeurs arrivent.

 

Gardien d’Animaux : Sur certaines destinations, il est possible d’avoir recours à  des animaux pour assurer le portage des bagages : mules, chevaux, yaks… Dans ce cas-là, les animaux sont accompagnés de leur gardien qui vont vous suivre pendant votre trek.

 

Pourboires

 

Les pourboires sont une tradition au Népal et l’équipe qui vous entoure espère en recevoir à  la fin de leur mission en votre compagnie. Les trekkeurs n’ont pas toujours la notion de ce que représente un bon pourboire, afin de ne donner ni trop, ni pas assez. Voilà de quoi vous éclairez :

  • Votre guide est la personne qui a la plus grosse responsabilité dans le bon déroulement de votre trek, c’est lui qui doit donc recevoir le plus gros pourboire. Au Népal, un pourboire moyen s’élève à  1000Rs par jour d’encadrement effectif (ne comptez pas les journées de transport et les journées de repos où vous ne marchez pas). Ce montant s’entend pour l’ensemble du groupe, à diviser par le nombre de personnes dans le groupe donc. Bien sûr, selon que vous ayez été vraiment content ou peu satisfait du travail réalisé par votre guide, vous pouvez lui donner plus ou moins. De même, si vous faites partie d’un groupe nombreux (+ de 5 personnes), un pourboire plus important sera le bienvenue, votre guide ayant eu plus de responsabilités à  gérer pendant votre séjour. 

  • Pour votre cuisinier, votre guide assistant, votre sirdar (s’il y en a eu), prévoyez 80% de ce montant par personne. 

  • Pour les éventuels sherpas, le pourboire sera de 70% de la somme allouée au guide par personne. 

  • Enfin, pour les porteurs et les spares, il faudra compter environ 60% du montant par personne. 

  • Si votre trekking est suivi par une colonie de yaks, de chevaux ou de mules, prévoyez également un petit pécule pour le ou les gardien(s) des animaux. 

 

En général, la cérémonie des pourboires a lieu le soir du dernier jour de marche avant de repartir pour Katmandou. Prévoyez une enveloppe par personne afin qu’ils ne puissent pas comparer la somme entre eux si vous avez décidé de donner plus ou moins à  l’un ou à  l’autre. Des euros, des dollars, des roupies… peu importe. 

Certains trekkeurs ont aussi l’habitude de laisser des cadeaux en complément : t-shirts, polaires, chaussures, casquette… Donc si vous voulez vider vos valises, n’hésitez pas !

 
1647 € 15 jours

à partir de (*hors vols internationaux)

Accompagné

Niveau :

  •  
  •  
  •  
  •  

ID : 598

Voyage non realisable du
15 Mai au 30 Septembre

Votre spécialiste :

specialiste voyage
  • Lauren

Tel : 01 83 62 19 68

un projet particulier, contactez nous
Vous aimerez :

- L'atterrissage à  l'aéroport de Lukla (2800m). - Le fantastique lac Gokyo (4750m) et l'ascension du Gokyo Ri (5483m). - La découverte de la culture Sherpa endémique de la région.

Information vérite :

  • COMPAGNIES AERIENNES SUR LISTE NOIRE

Ce programme a recours à des vols intérieurs grâce à une compagnie aérienne domestique. Depuis décembre 2013, l’Union Européenne a placé les compagnies aériennes népalaises sur liste noire. Pour autant, ces compagnies continuent à opérer au Népal de manière légale et nous continuons à avoir recours à celles-ci. Si vous ne souhaitez pas monter à bord de ces avions, il vous faudra alors choisir une autre destination de trekking.

 

  • VOLS A VUE

Les avions qui effectuent les rotations entre Kathmandu et Lukla sont des vols à vue. Si le temps est trop mauvais, l’avion peut rester au sol pour des raisons de sécurité.

Ainsi il est possible que votre vol pour Lukla soit annulé au départ de Kathmandu. Il faudra alors envisager de changer de destination de trek.

Vous pouvez également rester coincé au départ de Lukla lors de votre vol pour Kathmandu, parfois plusieurs jours et rater ainsi votre vol international retour.

Si l’un de ces cas se présente, les frais engendrés devront être couverts par le participant lui-même et ne pourront donner lieu à un dédommagement/remboursement.

 

  • HEBERGEMENT EN HAUTE SAISON TOURISTIQUE

En haute saison de trekking (octobre-novembre-mars-avril-mai), le sentier du Lac Gokyo peut être très fréquenté. Sachez qu’il ne nous est pas toujours possible de réserver les lodges en avance et qu’il se peut, sur certaines étapes, que vous soyez contraint de dormir dans des dortoirs, dans des salles communes ou sous une tente.

 

  • HEBERGEMENT EN LODGE

Dans les lodges, l’hébergement est prévu sur une base de chambre double avec des sanitaires communs. Parfois il est possible d’avoir des chambres avec sanitaires privatifs. Si vous désirez cette chambre, le supplément sera à votre charge.

 

  • MAL DES MONTAGNES

Ce trek a pour particularité de vous emmener rapidement à des altitudes que vous n’avez jamais atteintes avant. Si un Mal Aigu des Montagnes se déclare il vous faudra perdre rapidement de l’altitude nécessitant parfois une modification d’itinéraire pour la suite de votre programme. Si cela se présente, les frais engendrés devront être couverts par le participant lui-même et ne pourront donner lieu à un dédommagement/remboursement.

Détail
Ce prix comprend
  • Le vol compris suivant votre devis.
  • Acceuil et transfert à l'Aéroport International de Kathmandu
  • Vol aller-retour Kathmandu-Lukla
  • Un jour de visite dans Kathmandu Valley (transport + guide + entrées des sites visités)
  • 3 nuits d'hôtel + petits déjeuners à Kathmandu dans un hôtel standard (ou hôtel 3* ou hôtel de charme, selon l'option choisie) - base chambre double
  • Hébergement et 3 repas par jour pendant 11 jours de trek (hors boisson) - base chambre double
  • Encadrement par un guide anglophone : salaire, hébergement, assurance, transport ... (ou francophone, selon l'option choisie)
  • 1 porteur pour 2 personnes : salaire, hébergement, assurance, transport ...
  • Carte de trek TIMS
  • Entrée dans le Parc National de Sagarmatha
  • Dîner d'au revoir à Kathmandu
Ce prix ne comprend pas
  • Visa népalais
  • Évacuation médicale en cas d'urgence
  • Repas à Kathmandu
  • Supplément single
  • Dépenses personnelles (boissons, internet, électricité, douches  ...)
  • Équipement pour le trek (blousons, chaussures, duvets ...)
  • Pourboires
  • L'assurance annulation et rappatriement
  • Les vols aller-retour si cette option n'a pas été selectionnée lors de l'établissement de votre devis.